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微创神经阻断术是一种目前国际上最先进的微创瘦小腿术，也叫通过腓肠肌内侧头肌支神经截断术。阻断小腿上几个不重要的肌肉神经，让肌肉变得柔软，达到永久匀称瘦小腿和改善腿部曲线的目的。详情点击。
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练习跳高 跳绳。
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多做拉申的动作,放松肌肉的动作.瑜伽.
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这个不能减吧，一减可就全是肥肉了
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还没有见过减肌肉的，不锻炼应该会消灭一点吧
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