Question

浅谈大学生如何给自己减压

浅谈大学生如何给自己减压

Answer 1

减压的最好方式就是将压力变为动力，首先为自己制定一份大学生涯规划，知道自己在某一阶段该做什么，有什么目标。然后是一份日常生活规划，只有正确的生活节奏和生活习惯，那么才能保证每日拥有充沛的精力。另外需要注意良好的饮食习惯，其实肚子也是人的“第二大脑”，如果饮食不当造成身体不适，间接也会影响到自身情绪。偶尔待在图书馆，沉静在书海中，沉思片刻；偶尔去体育馆锻炼一下，然自己的身体得到放松；有时间也可以和朋友聚会游玩，团体的愉悦气氛会感染到你，也是让身心放松的好办法。

Answer 2

我感觉现在在校大学生不是有压力，而是缺少压力！当然，听说名牌和重点大学学生是有压力的，毕竟环境不一样。大部分大学生的生活还是差不多的，极个别的例外。没有压力，最好的办法就是跟自己比，不断超越自己！这就要求你，不断的进步，不断地学习！去优米网看看，看看“赢在中国”“谁来一起午餐”类似的节目。

Answer 3

没用的，出来就业压力会更大，还是在学校多学点东西，多接触同专业已经就业的师兄，要知道自己以后干什么才会有目的过生活，大学四年最怕空虚的度过了。我马上面临毕业了，希望你们在学校过得充实。