Question

减肥期间每天一块豆腐会胖吗

喜欢豆腐拌酱吃，好多朋友都说豆腐是减肥食品，吃了不会胖。
但我在减肥期间每天一块豆腐，别的都吃的很节制的，却明显感觉小肚子胖起来了。
有亲身体验的朋友说说你们的感受，豆腐会胖吗
每天清淡饮食，晚上再做一课瑜伽，一个月下来已经快瘦10斤了。
不缺减肥的方法，更不需要药品广告，谢谢。
我只是喜欢吃豆腐，可最近感觉吃豆腐好像胖了，上网查，大家也都说豆腐是减肥的啊。
所以很郁闷，想问问有没有和我一样的，或者常吃豆腐却在瘦的朋友。
想要亲身经历。
谢绝广告。

Answer 1

告诉你个方法，本人亲身体验，反正对于我很管用，每天早上起来空肚喝一杯凉白开或者是酸奶，然后早餐吃一个鸡蛋就OK！中午饭不要吃主食，但可以吃少量的米饭，也以清淡的菜为主，吃完半个小时后吃个苹果!晚上千万不要吃主食只吃个大柚子，保证你就很饱了，因为柚子性寒，多坚持这样吃三、四天左右，保证你早上上完厕所肚子就不见了，肚子没了肉肉会变的松垮垮的，这时每天晚上洗完澡按摩一下肚子，会让肚肚变的紧实起来，也可以配合服用那个，效果是很好的。我就是这样做的，试试吧~ 祝你减肥成功，希望被采纳！

Answer 2

不会 豆腐是很好的东西哦 它还是美容的哦

Answer 3

豆制品都是减肥的啊，你怎么会反方向发展呢，确实是有点郁闷的。。。。

Answer 4

少吃零食多吃蔬菜，多运动

Answer 5

豆腐不会，但是酱料会胖