Question

运动真的能减肥吗？

Answer 1

减慢用餐速度
,可以减肥,效果更好的是每天坚持喝
ne
减肥茶
.在人的大脑中枢里面，有控制食量的饱食中枢和饥饿中枢，如果吃东西的速度快，明明所摄取的食物分量已经足够了，可是大脑却还没收到饱食信号，所以在“不知饱”的情况下，过度摄食，身体自然会肥胖起来。那些进食速度较快的人到40～50岁时的体重，均会较他们20岁时出现明显增加。而如果一个人的进食速度一直比较慢，那么当他40～50岁时，体重仍将保持在2。岁时的水平，或是仅略有增加。
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减肥茶
]
的减肥效果确实很好,
试了一疗程，全身都轻了很多，还把特别难办的胖脸也给减了。不象其他减肥药那样拉肚子，效果也挺稳定的，没有反弹。

Answer 2

分享一个快速燃脂的动作，坚持做，必能瘦！

Answer 3

最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。
运动是最好的减肥方法，而且不容易反弹。<任涵去脂>在晚饭吃7－8分饱就可以，尽可能以蔬菜为主;饭后40分钟外出快步走，以后背见汗为准;尽可能的少坐着，肚子和腰长肉就是因为座的时间过长，导致血脉堵塞而下肢供血不足。通过运动代谢多余的脂肪而消耗热量的。

Answer 4

运动当然是可以减肥的，但也要控制好饮食，能搭配雷3是最好的了

Answer 5

定期有规律的作一些运动可以有助于减肥，但是一定不要作剧烈的运动，那样短时间也许看见效果但是一旦停下来就会反弹的。