Question

孩子不爱吃饭怎么办

孩子不爱吃饭怎么，零食不断，不吃就哭，很焦急

Answer 1

宝宝不爱吃饭怎么办？其实只要孩子是健康的，大部分孩子厌食的根源是父母老不让孩子好好吃饭。

Answer 2

你好，宝宝不爱吃饭、有厌食、偏食症状妈妈不要太担心，给宝宝的饭菜要清淡些，平时多注意喝水，并适量给宝宝喝果汁、菜汁等。
你宝宝嗓子里有痰有可能是上火了，妈妈观察下大便干不干，小便是否偏黄。可以煮点雪梨水给宝宝喝，也可以自己煲点金银花水喂给宝宝，甚至可以煲绿豆汤给宝宝。
宝宝上火容易厌食，并会消化不良，妈妈要注意多让喝水。
建议妈妈们常在家中备一盒【obabyl 宝贝乐】，它能够改善宝宝肠胃，可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲帮助宝宝开胃。
祝宝贝健康！

Answer 3

这个是爸妈特别头疼的问题，一呢要注意形成饭点概念，到时间了大家一起在桌子面前吃饭。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食欲

Answer 4

你好，宝宝的原因有以下几种：1、零食过多。2、患消化系统疾病或其他慢性病的孩子，因病未治愈或服用药物而影响胃口。3、此外，还有睡眠不足、缺锌、偏食、暴饮暴食、油腻过多等原因。

首先可以先去医院检查一下，孩子是不是因为缺乏某种微量元素而厌食。看看是否缺锌影响食欲，还是脾胃不好。如果是，医生会有专业和科学的诊疗建议。

孩子不爱吃饭胃口不好家长可以适当给孩子喂一些开胃的食物，山楂等含有酸性物质的东西。大部分孩子不爱吃饭都和不良的饮食习惯有关。

建议家长适当规范孩子的作息时间，帮助孩子养成良好的生活习惯，其次每天都要保证孩子的饮水量和运动量，因为只有孩子的运动量达到了，才会产生想要吃饭的欲望！

给宝宝营造一个良好的饮食环境，固定的开饭时刻和就餐时间，让宝宝与大人一起吃饭。让宝宝自己进食，增加吃饭兴趣。

另外家长可以利用孩子进餐前的一点时间，和孩子一起开展简单的餐前游戏，或者介绍食谱给孩子介绍蔬菜的营养等，吸引孩子兴趣，选择宝宝喜爱的餐具，同时在给孩子做饭的可以适当考虑色香味形的搭配，平时注意粗细粮的合理搭配，提高孩子吃饭的欲望。

当然，家长也应该要给孩子做一个好榜样，吃饭的时候尽量不说话，每次进餐最好控制在半个小时，过了就收了，作为是孩子不专心吃饭的“小惩罚”，最后就是要在餐前给孩子提进餐的要求，如自己吃饭，专心吃饭等！

尽量少吃或不吃零食。宝宝的饮食要清淡，可以给宝宝少吃多餐。多给宝宝喝水，多添加蔬菜和水果。如果出现不习惯吃蔬菜的习惯，可以炸蔬菜汁之类的方法补充所需元素。

多吃含锌食物。锌在动物性食物如瘦肉、蛋、鱼及干果中都有。缺锌还可延缓孩子的生长发育，家长应给孩子多吃点含锌丰富的食品。

Answer 5

是不是脾胃不好呢？可以用食疗的方式来调理脾胃
1、糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：红糖适量(如宝宝发热，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
2、山药米粥
功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量，加水熬成粥，也可把优天力营养包加在粥里，通过补充维生素和矿物质的方式，对积食也有帮助。

同时，可以通过补充多种矿物质和维生素的方法来提高免疫力，宝宝免疫力提高了，胃口自然好了。比如在饮食中添加营养包一起服用。营养包（以优天力为例）是以食物基质为基础，包含了高密度的多种维生素及矿物质的辅食营养素补充品，富含铁、锌、钙、维生素A、维生素B2、维生素B12、维生素D、叶酸等17种宝宝发育关键窗口期所需微量营养素。我们基本上每天吃一包，加在饭里了，孩子挺喜欢那个味道的，而且感觉效果不错，孩子现在很爱吃饭，身体状况也都很好，各项指标都很正常。看介绍上说营养包是中国卫生部”婴幼儿喂养与营养改善项目”指定的产品呢，我还是觉得满放心的。