Question

求足球后卫训练方法

我现在高一，在学校踢联赛（8人制），八个队我们队踢了六场积分仍然是0分。我是门将，虽然每次后防线我在指挥但每次后防线都被扯得惨不忍睹。因为除了我们队其余七个队都有田径队的同学（速度型），而我们的三个后卫都没有速度，并且我们每天没有多少时间进行身体素质练习，那么这种情况下应该着重训练些什么？（补充：有6个队的锋线都喜欢打远射。求大神指点，我们不想本赛季联赛垫底）

Answer 1

足球是一个团队运动，你后卫一对一的防守那当然是防不住的，谁都会被过的，一旦有人协防，他在想突破射门就难了，主要在于你们的中场要及时回防，后卫要贴身防守，不能站桩，要说身体素质那是相当全面的东西，不是说单练哪一项就行的。

Answer 2

没错，足球需要团队精神，中场不回防，后卫速度、反应跟不上，自然会输

Answer 3

你们后卫会跟人不 别乱出脚 出脚容易被过，

Answer 4

因为你们的后卫没有速度，所以你要让他们在他们射门时让后卫跟住他们的前锋，不让他出脚，而你要看准他要射门时脚往哪踢

Answer 5

我踢后卫时最简单的防守就是：跟着带球球员的最后面那条腿 粘就粘掉了

Answer 6

打2131，留2个后卫，一个后腰，注意中前场多逼抢，快速反击。