为什么人会得癌症呢?
2019-11-08 广告
癌症晚期,这无疑对我来说是一场噩梦
2018年9月28号检查出胃癌晚期,这对我来说得无疑是一场噩梦,不能手术,只能化疗控制。当时头蒙蒙的,我第一时间想的不是自己,而是我的父母太怕他们伤心难过,愧对他们一连串的事情让我放声大哭一场,接下来就是去权威的医院做一系列的检查,医院告诉我已经错过最佳治疗时机,已经转移了只有化疗,好,听医生的化疗,就接下来我积极的配合治疗,乐观面对现实,等待奇迹出现的那一刻,我相信我还能活过五年、十年、二十年、甚至更长,嗯,我要活着,这就是我的信念…… 🍩现在年轻人有一大半饮食习惯不好都会有胃病只是不太当一回事,我就是其中一个。我就两个月时间把自己弄垮了,后悔莫及啊!
我早餐估计都没怎么吃过,我对饮食很挑剔,没有想吃的都不会将就先吃填饱肚子,吃饭时间没有规律,我是四川妹子,很爱吃辣,煎炸烧烤,腌制食品等,这些都是对伤胃食物,特别说下腌制品我为了方便吃了一段时间,还有烧烤,小龙虾……
我连续2个月睡眠质量不好,凌晨两三点不睡,甚至还四五点才睡着。
我在化疗期间每天喝五红汤,吃海藻植物硒片和破壁灵芝袍子粉,说里面含有硒元素,硒可以提高人体免疫力,也有抑癌的作用,可以抑制癌细胞的恶变,破坏白血细胞的复制能力
每天的作息规律就是八点半吃早餐,九点多出去散步一小时左右,十一点吃点牛奶面包/水果,十二点多吃午餐,每天三菜一汤(中午、晚餐)一荤一素一鱼,然后午睡半小时,三四点吃馒头玉米水果,四点半下公园散步,六点多吃晚餐。营养跟上抵抗力上升对抗癌细胞,觉得每天身体都棒棒哒,怎么看自己都不像得癌症的人,现在调整好自己的状态再次化疗等待效果。希望这次化疗之后,身体慢慢好起来
1、饮食清淡、不挑食
由于我们现在的生活条件都比较好,不少人日常的饮食都是过于精细,且喜欢食用加工食品。长期如此的话,会影响到我们的消化系统。除此之外,日常的饮食太过重口味的话,会刺激到我们的胃粘膜,对于胃部的健康非常不利。那些不患癌的人群言,在生活中的饮食习惯多数都比较好,喜欢吃清淡的食物,并且不挑食,日常很经常会食用富含纤维的水果蔬菜。很少会出现便秘的现象,经常食用富含纤维的食物可以促进肠胃的蠕动,这样可以让致癌物质尽快的排出体外,减少身体患癌的几率。
2、心态乐观、少动怒
一个人的情绪和性情对于健康的影响是很大的,如果长期处于抑郁、紧张以及焦虑等不良情绪下的话,会影响到正常的内分泌。会降低我们身体的免疫力,患癌的几率会大大增加。而那些不患癌的人群,日常对生活的态度都比较乐观,遇到事情很少会动怒,发生事情之后也会自我调节。俗话说,笑一笑十年少,这句话是有一定道理的,长期愁眉苦脸的不仅会影响容貌,对于健康也非常不利。