Question

我是个女生,16岁,身高1.58,还能再长高吗?有什办法?

Answer 1

16岁还是能再长高一些的，平时你要注意以下几方面：
1、多吃有助于身高的食物，如牛奶，鸡蛋，虾皮等，特别是牛肉。

2 、避免熬夜，或长时间接触电子产品。

3 、多进行体育锻炼，有简单又便于练习的，原地弹跳，多做伸拉动作。

4、多进行心理暗示（“我要长高”）。

5、保持良好心情。人的心情会对身体产生一定影响，不良的情绪可能会影响内分泌；保持积极的心态和良好的心情对健康有益。

6、少吃反季节食物（有激素）。

Answer 2

第一种方法：很简单，就是每天“倒挂”（听说乔丹也用过这方法）。
具体做法：
每天晚上（之所以晚上是担心白天人家看见不好好意思）在操场的天梯上倒挂大约1分钟吧。就是用腿挂住，头手朝下。
下面的方法是在书上看的，我那时没用过：
第二个方法是：每天躺在床上拉一下自己的腿。可以找家里人帮忙，这个方法我没用过，不过原理和第一个差不多，就是对骨头和关节拉伸。
第三个方法是：每天早上起床后伸懒腰，把关节伸展开。
第四个方法：这个是大学时，一个老师跟我们说的，他当时是一个省体育队的队医，方法是半夜睡的正香的时候把人叫醒，说是能刺激好像是脑丘体分泌什么生长激素来着。不过这个想象也很痛苦。
以上就是我知道的，另外经常进行体育运动，注意补充营养，也很关键。希望能帮到你。

Answer 3

还能再长几公分的

Answer 4

够了，高了不好。