Question

怎样瘦肚子??

我肚子上的肉好多 穿衣服那个肚子就弹出来 难看死了 怎么样子才可以瘦下来啊 急急急！！！！

Answer 1

豆腐＋牛奶:3日速效平坦小腹 豆腐+牛奶”可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。 豆腐牛奶汤：3日速效平腹 像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干)锅，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。 减肥原理： 豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。美国影星伊丽莎白泰勒曾靠吃豆腐减肥成功。 最佳搭配：都是含钙量很高的食物，每天保证1000毫克钙的摄取，对保持身材是非常有益处的。

Answer 2

我建议你做仰卧起坐吧。
每组10个休息一分钟，你可以选择做5组。
或者把脚提高不占地，就这么做仰卧起坐。
坚持下去会有效果喔！（本人是在《幸福晚点名》节目中了解的）

Answer 3

我也是肚子胖，都是天天上班坐的，也没时间运动，后来我用的是减肥药，清卿轻这个是我在网上看到的，感觉口碑不错，而且还是纯植物的，我就试了一个疗程的，我大概用了1个月，瘦了能有11斤，吃的时候真就没出现什么不好的反应，你在上网看看吧，不知道能不能帮助到你

Answer 4

做仰卧起坐可以。但容易长肌肉。可以转呼啦圈。也可以下下腰。还可以做做转体运动。求最佳。

Answer 5

我一直用【新婷美减肥胶囊】还是很不错的，我到目前吃了差不多40天了，减掉有21斤左右了吧，呵呵~离我的目标只差5斤了，非常高兴。在春节这些天里吃的都是油腻腻的东西，呵呵~也没见长肉，还瘦了些呢，今天问了下客·服，说是有抑制脂肪合成功能，呵呵~幸好有这东西保着我春节不长肉。