Question

儿童春季适合喝什么汤

Answer 1

春季是在严冬过后、气温仍然偏低，气候多变，忽冷忽热。这一季节，小儿容易患呼吸道传染病，如感冒、咳嗽、肺炎、麻疹、水痘等。 　　春季气候温和、阳光明媚、万物生长。小儿在此季节，亦生机勃勃，身体各组织器官功能活跃，活动量地加。这一季节应供给小儿足量的营养物质。如能根据食物的性味功能，配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水，作为春季饮食，效益甚佳。 　　1、莲子百合羹：可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。 用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。 　　2、南杏润肺汤：可补益肺气、润肺、化痰止咳。适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平时饮用，也可用于肺炎恢复期调补身体。用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。南杏、北杏去皮，猪肺洗净切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在沙锅内、煲1——2小时，即可食用。 　　3、芡实鲫鱼汤：可补气、健脾、固肾。适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用，能增强脾胃功能。用芡实15克、河南淮山15克、鲫鱼1条（约150克）。鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山同放入沙锅内，加适量清水煲1小时，以食盐调味，即可食用。 　　4、浮小麦猪心汤：可健脾益气，宁心安神，健脑益智。选用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。 　　5、参术大枣汤：可健脾益气，常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童饮用，也可健脾开胃。选用党参10克、云苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭肾1个。云苓打碎，大枣去核，鲜鸭肾剖开，把鸭内金洗净后与上料同放放锅内，加适量清水煲1小时，调味便可食用。

Answer 2

1、春天里小孩子饮食主要以以养肝（生）为主，可以饮用枸杞茶，这个枸杞茶能养肝、滋肾、润肺、强壮筋骨、明目等等，很适合小孩子饮用；还有就是柠檬茶，柠檬茶可以帮助...
2、春季的气温忽高忽低，天气还是多变
要注意呼吸道疾病传染，可以给他们煮一些滋养平补的汤。例如淮山鲫鱼汤，猪肺萝卜汤。

Answer 3

各位亲爱的小朋友们，春天到了，万物复苏，正是长个子的好时候。为了让小家伙们茁壮成长，喝汤可是少不了的。春天喝什么汤最好呢？别急，今天我们就来揭晓答案！
清淡鲜美的蔬菜汤：
春天万物复苏，蔬菜种类丰富，来碗清淡爽口的蔬菜汤，不仅能补充维生素，还能清热解毒，让你神清气爽一整天。菠菜、油菜、小白菜、冬瓜、丝瓜…各种蔬菜随便搭，随心所欲地煮一锅，喝上一碗，那叫一个舒坦！
滋补营养的骨头汤：
骨头汤可是补钙神器，春天多喝点，不仅能补钙强健骨骼，还能增强抵抗力。猪骨汤、牛骨汤、鸡骨汤，哪个是你最爱的呢？熬一锅热腾腾的骨头汤，放点小葱香菜提味，再来点胡萝卜、白萝卜增加营养，暖胃又补身，喝完还想续碗！
暖心暖胃的老鸭汤：
老鸭汤可是春季滋补养生的首选，鸭肉性凉，有清热降火、滋阴润燥的功效。春天喝上一碗老鸭汤，不仅能补充蛋白质，还能驱走寒气，让你暖暖和和过春天。记得放点莲藕、百合、枸杞，补气养血又安神哦！
鲜香可口的鱼汤：
鱼汤可是春天必不可少的美味佳肴，鱼肉鲜美，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对身体好处多多。鲫鱼汤、鲤鱼汤、黄鱼汤…各种鱼类随你挑，加点豆腐、海带、香菇，鲜香可口，喝上一碗，整个春天都元气满满！
养肝护眼的枸杞菊花汤：
春天肝火容易旺盛，来碗枸杞菊花汤，帮你养肝明目。枸杞清肝明目，菊花清热降火，两者搭配，相得益彰。春天多喝点枸杞菊花汤，不仅能保护眼睛，还能调理肝脏，让你神采奕奕！
温馨小贴士：
春天喝汤，记得清淡为主，少放盐，多用蔬菜和菌菇调味。汤里可以加入一些药食同源的食材，如枸杞、菊花、黄芪、当归等，既能滋补身体，又能增强免疫力。喝汤时，不妨搭配一些粗粮，如杂粮饭、馒头、花卷等，这样既能补充能量，又能促进消化。