Question

男生22岁还能长高吗

Answer 1

男生的发育时间相比较女生来说确实算晚一点，但是发育的巅峰期应该是在15岁到18岁18岁之后身体基本就已经定型了，18岁之后还有比较明显的身体发育的状态表现，那就已经很少很少了，至少身体大部分的特征都已经停止发育了，第2性状可能会有一定的变化，因人而异。

女孩子长个子的时间会比男生提前2~3年，女孩子一般在13岁到16岁身高会快速发育，基本上过了18岁就不会发育了，但是男孩子发育的可能就稍微晚一些到了15岁到18岁还是19岁，你的身体才会逐渐平复下来，你的身高基本就稳定了，体重就是受到饮食习惯的影响了，他与你的发育并没有关系，身体各个部位的特征基本上在18岁就已经定型了。男生女生基本都是如此。

22岁已经不算是一个正常发育的范围了，至少你的身体大部分位置都已经不发育了，你的骨骼基本定型，骨缝基本愈合已经不再具备发育的条件了，如果说肌肉上的发育也算是一种发育的话，那你可以通过后天的刺激来得到生长，你每天去坚持锻炼你的肌肉感觉超负荷了，它就会自动生长，就感觉自己的身体充满了活力，但那是锻炼带来的结果，不是你身体自主发育所带来的结果。

男性女性的第二性状可能在18岁到25岁会有一定的发育，这种发育被称为二次发育，但是这个都比较不常见，因为每个人情况都不一样，无论是基因还是营养，还是说生活习惯，他都有可能影响到你的二次发育，所以这个就说不准了，得看自己实际的情况到底是怎么样的，必要的时候，咨询医院专业的医生意见。

Answer 2

当然可以的，25之前不要轻易放弃，看你自身的吸收能力,还有遗传也有影响的,一般男孩子在进入20岁以后,吸收能力都会慢，坚持运动吧，长高当然好，不长高也可以当是锻炼！建议一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养均衡。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，多拉伸，因为运动对长高是有辅助性的。我现在23了，男的，7个月的时间还长了3厘米了，还算不错，放到身高上，这3公分给人的感觉是比较明显的。我本人是看的杨云风的锻炼日记里的方法做的，跳跃要花25分钟，然后剩下的拉伸包括压腿这样的，要做40分钟的。立好了志向，还要坚持，不能半途而废，要时刻冥想自己的人生愿景为之奋斗，否则，今天一个愿景明天一个理想，一个接一个，时光流过，后悔莫及。

Answer 3

25岁之前，长高问题不大。主要是要少熬夜，这是禁忌。建议你吃点钙片（少吃为好，搭配一点就可以了），但是不要吃所谓的药品，因为你们这时候的骨骼钙量很足，过分服用钙片只会增加脆性，而药品的副作用以及效果，你懂的，纯属扯淡，吃了我就后悔了。我的建议，亲身经历的：第一，晚上十点骨骼开始发育，十一点到凌晨一点长得最快，所以早早休息是必须的；第二，吃点好东西，主要是瘦肉、高蛋白，晚睡前热一包牛奶，不要太贵的，只要是蒙牛伊利这些品牌的就行（至少可以保证含钙量充足）；第三，最终的一点，做运动，建议你玩篮球，再就是进行跑步这样的有氧运动，或者进行跳跃式的运动，像立定跳远、蛙跳等。有条件的话就学习游泳，这个不仅有助身高，而且塑身材。这些是性价比最高，时间搭配最合理的了。不耽误你的其他事情，还能长高。
愿有帮助

Answer 4

25左右吧，很多都是一些普通的钙几乎没有长高的作用的，所以不懂的话就别乱吃了，其次就是看年龄如果过了长高的年纪，自己可以想想，任何东西都不不会有任何作用的。
想长高营养和运动都要有加强的，再就是睡眠一定要有保证的。再有去查阅一下（袁乐回忆）一文中教的一些法子，青少年想要长的更高需要合理的饮食，蛋白质，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、维生素和纤维素，如动物肝、肾、鸡蛋，胡萝卜，西红柿、矿物质，钙，磷，如牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜，综上所述都是不错的食物。

Answer 5

还在正常的发育范围，一般来说男生24岁以内都算正常的发育范围，24岁以前都有长高的可能，不过过了24岁就很难再发育了。