Question

减肥晚上不吃饭好吗

Answer 1

不吃晚饭可以减肥吗？

Answer 2

不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息

Answer 3

减肥晚上不吃饭对胃不好吗 还有一样是减肥必备:普洱茶~~~这种茶的减肥效果是一般绿茶的好几倍~~ 注意,只有健康减肥才能长久~~蛮干是没用的!平时饮食正常,多吃蔬菜,减肥就成功啦~~ 不要太相信药物减肥.晚上可以不吃饭.少吃一点水果.要不然到最后饿了忍不住再吃.后果就是吃的东西变成脂肪.吃柚子.苦瓜挺好的. 每天坚持四十分钟以上(运动中不要停),再加上一定的节食,减肥很容易. 晚上不吃会饿的睡不着觉,晚饭可以吃,但是少吃,并且睡觉前四小时不吃东西 最好不要空腹吃水果,对胃不好,尤其是桃子、梨等.如果实在忍不住,吃个苹果吧~~哈哈~~ 每晚吃黄瓜,西红柿,苹果,香焦等水果减肥不吃饭,对身体好吗 科学的减肥给理念是:消耗热量大于摄取热量.换而言之就是少吃多运动. 少吃:要少吃米、面等碳水化合物... 午餐吃得不好,下午就会感觉饿,加餐对减肥很不利的.午餐吃米饭、面食,炒青菜还要加些瘦肉类,瘦肉不容

Answer 4

不吃晚饭短时间会瘦，但不是长久的办法！

Answer 5