空腹不能喝牛奶吗

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chenjin41
高赞答主

2013-11-30 · 一个有才华的人
知道大有可为答主
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不能喝牛奶的
因为空腹喝牛奶,牛奶不能被充分酶解,其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉,营养成分不能得到很好的消化吸收。有些人还可能出现腹痛、腹泻等症状,这是因为体内生成的乳糖酶极少,空腹喝进大量的牛奶,牛奶中的乳糖不能被及时消化,转而被肠道内的细菌分解,产生出大量气体、酸液,刺激肠道收缩,出现腹痛、腹泻。所以空腹是不能喝牛奶的
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