柠檬水能减肥吗?

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阿亮体重管理
2019-12-14 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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柠檬水里面就是比白开水多了一点有机酸,维C和矿物质,对减肥的意义不大,但是如果放的柠檬比较多,酸味比较浓,可能会促进胃酸的分泌,刺激食欲并加快消化速度,反倒不利于减肥,所以我建议以白开始为主,适当喝点柠檬水,问题不大。

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高粉答主

2019-11-13 · 关注我不会让你失望
知道大有可为答主
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baby花开誰笑
2014-04-11
知道答主
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可以的,柠檬+蜂蜜,美容、养生、消脂佳品。用蜂蜜泡柠檬可好喝了,我一星期泡一个,把柠檬切片+蜂蜜,用罐子存封起来,注意不要有水和油哦,不然放不久。每天拿两片出来泡水喝,可美味了。
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三妹探秘
2019-05-12 · 优质视频达人
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三妹探秘
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喝柠檬水真的能够减肥吗?

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小三郎杂谈
2019-05-19 · 优质视频达人
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小三郎杂谈
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喝柠檬水真的可以减肥吗

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