Question

眼睛很疲劳啊，怎么办啊？求大神帮助

Answer 1

要劳逸结合，长期用眼过度导致眼睛缺乏营养，使眼睛抗击病菌及对荧光辐射侵袭的抵抗能力减退。你可以喝点还瞳茶来补充点叶黄素，叶黄素是眼睛的保护屏障，缺了它，眼睛对紫外线光的过滤功能就大大减弱，久之形成黄斑退化，视力减退，玻璃体混浊，眼睛干涩，视物不清。长此以往，便能形成白内障。

Answer 2

建议你每晚睡前做眼保健操的第四节轮刮眼眶，每天两次，睡前一次醒来一次，坚持下来就会有所改变，不但解决眼睛疲劳的问题对黑眼圈也有缓解的作用，还可以有效遏制黄褐斑、鱼尾纹等脸部的问题。

Answer 3

议多休息，坚持用缓解疲劳的眼药水，吃一些维生素AD，和动物的肝脏对眼睛有好处。如果有一断时间了，建议还是去医院检查一下。

Answer 4

我经常使用一个土方法，用熟鸡蛋滚可以消疲劳除去黑眼圈，也可用冷热毛巾交替抚按试试看很方便快捷效果很好！用眼过多过长多观看绿色景物很有利

Answer 5

清洁面部和眼睛，滴温和的眼药水，睡觉前闭眼运动眼球，也可以贴眼贴哦，亲