我才14岁，身高160cm,就已经有110斤了,我想在一个月之内瘦15斤。求求你们了帮我想一些可以健康减肥的办... 20
我才14岁，身高160cm,就已经有110斤了,我想在一个月之内瘦15斤。求求你们了帮我想一些可以健康减肥的办法，不要减肥药哦。...
我才14岁，身高160cm,就已经有110斤了,我想在一个月之内瘦15斤。求求你们了帮我想一些可以健康减肥的办法，不要减肥药哦。
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17个回答
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早上喝一杯0到3个月的奶粉 中午正常吃 晚上吃一个苹果
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节食，晚上坚持不吃，零食不碰，加适量运动
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去工地干活或者去干一个月的重体力活
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吃泻药。。。。。。
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