Question

腰椎间盘突出，怎么治疗最好

腰痛几月，检查无大碍，照了个CT，说疑似腰椎间盘突出，疼痛症状也有点像，但腿没有麻。就是后下腰锥很明显，然后整个腰部一坐就胀痛。走路站立就缓解很多。本人女，才23岁，工作淘宝客服，不知是不是坐久的原因导致疼痛，希望大神帮忙解救，万分感谢

Answer 1

Answer 2

是的 在还不是很严重的情况下先自救一下吧！！
1、处于仰卧位，手臂自然的放在躯体两侧，然后慢慢的抬起下肢或是右侧的下肢，这是膝关节尽量伸直抬高，反复多次。
2、处于仰卧位，双侧屈肘。屈髋，以头、双肘、双足为支撑，做挺腹伸腰的动作，呈“拱桥状”。持续时间以患者情况来看。
3、处于仰卧位，挺腹塌腰，头上扬，双臂用力背伸。双腿以膝盖微支点，持续数秒，反复多次。
4、处于站立位，双足分开与肩宽。这时双手叉腰或是上举抱住枕部，来回的做腰部侧弯活动，侧弯到最大幅度。可反复锻炼。
不过您的工作一般这个都是职业病了 所以建议你还是在正规医院去治疗一下会比较好哦！

追问

之前去检查过，医生也没说治疗，反而给我拿点药，吃了也没用，他也只是说有点点，但我痛的很厉害，上班一直坐着，超级难受的，~~~~(>_<)~~~~

追答

你是看的西医吗？
要不看看中医吧！中医复位（这个一般好多按摩技师都不一定会的，有的人做的也不是很好，最好是中医专家吧）针灸 推拿 按摩 热熏 完了以后相信你会舒服很多的呢
这个病久坐本身就是很难受的 所以坐坐就站起来活动一下

追问

开始看的西医，后来没用就去按摩过，但更痛了。具体找中医专家，好像还没去过，也没去观察过哪里有中医专家，不知道一般的按摩院，针灸，推拿那些有没有用。

追答

有的病患是会有这样的症状的 按摩的时候给按摩师说一下 手轻一点 另外就是注意保暖
有很多人一出现这种情况就说大夫治疗的不好或者是什么的 但是依据我个人的经验 最好还是继续治疗比较好 具体的 你可以和你的主治大夫 沟通一下 大夫见这种情况见得多了

Answer 3

腰椎间盘突出引起的腰疼、腰困、腿后疼、腿外侧疼煎熬、脚麻等症状。内服活络丸，腰痛宁，外用追风舒筋贴膏，配合牵引按摩复位针灸效果更好。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。

Answer 4

腰椎间盘突出关键找对治疗方法，盲目的治疗是不正确的。有的人牵引有效果，有的人按摩能缓解疼痛。但这都不能从根本上解决腰椎间盘突出。建议采用中药天龙活骨王，通过活络通脉原理软化溶解突出、膨出的髓核，逐渐使其复位，解除腰椎压迫。

Answer 5

在平时的生活中，要注意休息，不要过于劳累，要睡硬板床，保证营养。忌烟、酒、茶和咖啡也是腰椎间盘突出的饮食禁忌之一