关于减肥平台期。我从半个月前的120斤减到现在114斤到115斤就不动了，方法是晚上不吃饭，最近三
关于减肥平台期。我从半个月前的120斤减到现在114斤到115斤就不动了，方法是晚上不吃饭，最近三天加上晚上跳操一小时都不管用...这是平台期吗？我想减到110！...
关于减肥平台期。我从半个月前的120斤减到现在114斤到115斤就不动了，方法是晚上不吃饭，最近三天加上晚上跳操一小时都不管用...这是平台期吗？我想减到110！
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我几天是第九天。跟我一模一样，我减肥前120.现在停在114.115三天了.我去看了很多资料是这样的，身体是很聪明的，因为身体适应了你的运动量和减肥时候吃的东西少。就会保持一段时间过段时间还会掉称的，不要因为平台了就对减肥失望，不然之前的努力全白费了，一定要保持，突破瓶颈期！一起加油。
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一起加油！
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