Question

我好像有强迫症了，怎么办？

我是初中生，老是对一些毫无意义的问题追根问底，有一次我居然想为什么1=根号1这个问题想了一周。我查了查百度，症状一样。而且说这病多发于青少年，我该怎么办??????

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

你们的强迫症是怎样的？

Answer 3

强迫症和求知欲是要区分开的。这个你可能有点搞混了。。。。

追问

这已经搞的我不能正常学习了。经常做着做着作业，突然又对某个毫无意义的解答过程产生新的疑惑。。。结果疑惑越来越多，不能思考新的题目。

追答

对所谓的毫无意义的解答过程求解过程当中也许就有新的发现，所以这不是问题所在，问题是你现在的思路可能有一些混乱，可以试着把作业过程当中的疑问记录下来，当完成正常学习内容以后，再来研究那些疑问，也许就是新的收获。主要就是放平心态，不要或许急迫。

追问

这些题我懂做的。但是就是毫无意义的去想，比如有一次我居然想为什么一块蛋糕吃了3/4，要用1减！！！！！

追答

我讲一个很俗的，用主观意志忘记事情的方法吧。核心内容就是，你约想回避什么，你越回避不了什么，要去转移注意力。比如说，我现在不让你想铅笔，忘记铅笔的模样，不要去想它。那么你现在想的是什么东西？铅笔么？所以，下次你意识到你开始做一些没有意义思维的时候，可以去读下一道题，读出声音的那种，中心内容就是转移自己的注意力，慢慢训练，把注意力集中到需要的内容上面。产生所谓刨根问底这种问题的原因，可能和你的年龄和周围环境有关，人的关注内容会随着年龄的变化而变化，所以过一段时间，可能这种现象就会消失。如果等20岁左右了，仍有类似的思维模式，那么在考虑其他的干预方式~我建议你增加课外内容的阅读量。

追问

长期强迫症的症状：

(一)强迫联想：反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。

(二)强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北。”

第2个就是我的症状。

追答

嗯，你肯定是在某些地方查询了的。我认为你可以按照我刚才说的方法去尝试克制、引导一下，一个是你这个年龄段的思维容易产生刨根问底的冲动，第二个，这个年龄段的思维还没有完全成型，可以去改变，引导。如果你正确的引导现在这种无谓的求知，把它引向你学业内的，或者是生活中的地方上去，可能对你有更多的正影响~~要乐观开心一点。

Answer 4

活在当下，这只过去的人创造的一种计算方法，他们已经发生了，我们要创造现实中没有的，尽管告诉自己，他就是一个公式，一个定式，无需多想。