我总是怕冷,这是怎么回事,我二十多正是很阳光的时候,为什 么总是怕冷呢?

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平弘光Qh
2014-02-27 · TA获得超过4.1万个赞
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问题分析:
你好,怕冷不一定是病,建议你可以多吃食性温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝,以及葱姜辛辣之品等.冬令怕冷,常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉,从而增强体质.经常的体育锻炼是最好方法,

意见建议:
清晨散步,跑步和游泳都能达到良好的效果.除此以外,用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力.
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