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首先,温差过大不好。高温下人们进入空调房,温差过大,血管会急剧收缩,极易导致感冒。所以,室内外温差最好不要超过6摄氏度,空调最适当的温度应该调节在28摄氏度。其次,空调下人体失水过多。有些人认为,在阳光下出汗是水分流失,其实在空调间里,人们也在隐性蒸发水分。有时在空调间里人们会觉得干渴,其实这时人体已经严重缺水了,所以在空调间里,补水是必不可少的。再次,空气不流通不行。开着空调固然清凉,但门窗紧锁就会使室内空气混浊,这样的环境下,人体也极易生病。所以建议大家每天早晚各开一次门窗换气。最后,空调的滤网要经常清洗。空调的滤网长时间不清洗很容易积灰尘、长细菌 警惕“空调病” 适当要流汗 连续多日的高温,空调成了降温消暑的必备电器,然而空调在给人们带来了夏日清凉的同时,却又容易使人患上“空调病”。记者走访禾城各大医院,医生均表示现在中暑已不多见,但“空调病”患者越来越多。 市第一医院急诊内科的主治医生曹伟中告诉记者,医学上其实还没有“空调病”这个名词,但这已成为一种社会现象,是一个社会学诊断。一般来说,凡是与空调有关或空调引起的相关疾病,就能称之为“空调病”。现在最常见的“空调病”就是因为使用空调而引起的上呼吸道感染、急性肠炎等。“空调病”的表现症状也与感冒差不多,就是发热、发烧、腹泻、恶心、呕吐,甚至引起支气管哮喘。 那么导致“空调病”的具体原因又是什么呢?市民又应该如何尽量避免“空调病”呢?曹医生说,首先,温差过大不好。高温下人们进入空调房,温差过大,血管会急剧收缩,极易导致感冒。所以,室内外温差最好不要超过6摄氏度,空调最适当的温度应该调节在28摄氏度。其次,空调下人体失水过多。有些人认为,在阳光下出汗是水分流失,其实在空调间里,人们也在隐性蒸发水分。有时在空调间里人们会觉得干渴,其实这时人体已经严重缺水了,所以在空调间里,补水是必不可少的。再次,空气不流通不行。开着空调固然清凉,但门窗紧锁就会使室内空气混浊,这样的环境下,人体也极易生病。所以建议大家每天早晚各开一次门窗换气。最后,空调的滤网要经常清洗。空调的滤网长时间不清洗很容易积灰尘、长细菌。 关于得“空调病”的群体,许多医院急诊内科都反映老年人较多,主要原因是老年人的身体抵抗力较差。同时,现在办公室工作人员患“空调病”的比例越来越高。实际上,适当出汗可使皮肤毛孔热胀冷缩,调节体温。所以,适当进行户外运动出出汗也是好事。
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简单的解释就是脑袋进风了。脑袋着凉。你可以试试不要对着空调睡觉,然后温度不要调得太低。刚刚好有些凉快就好了。我有鼻炎也是不能吹空调的,也会出现这样的症状,但是我这么弄,就不会难受了,你可以试试
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按中医养生来讲,夏季的毛孔在炎热的季节应该是开放的,如果在空调屋里吹到了头部,会引起寒邪入内。尤其头部的穴位有一百多个。风会乘虚而入。因为凉的原因,在寒邪入内后毛孔闭合。把凉气留在了头内,所以会引起头晕头疼脑胀等症状,一少用空调,二用空调时不要低于26度,三开空调里不要对准人吹,一旦达到合适的温度马上叫空调停。吹的时候最好风口朝上。因为冷空气下降热气上升的原因。屋子里温度会下降速度快,而且是安全无危险。
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经常吹空调可不是好事~!头晕一个可能是脱水,还有可能是你心情不佳 注意空气流通!! 而且小心体内寒气,将来要病起来的话可严重了,要注意的
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一句话 你不适宜空调! 空调气太干燥了!你适合自然风。
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