Question

有什么让人早起的方法？？？

我是在校生，晚上有的时候熬夜，早晨起不来，久而久之成习惯了。但是实在是对身体不好，想请教一下，有没有什么方法可以让自己早起的方法以及早睡（闹钟、家人打电话、宿舍人叫都不管用~~~很让人郁闷~~~）
我睡眠很好，无论什么时候趴下就能睡，关键是好的有点儿过头，可以不间断连续睡12个小时。现在一般是早晨四五点开始睡，白天十一二点起床。整个倒了个时差

Answer 1

想早睡听听催眠的歌。像钢琴曲啊。效果很好的。早起那只要早睡就会醒的，习惯了就自然醒了。