Question

初三学生要怎么减肥？

年龄14，性别男，身高164cm，体重72kg，家里没位置跳绳，有其他方法可以在家里减肥吗？我不好意思出去减肥。。。别说鼓励我出去减肥之类的话，希望能有减肥经历的人来指导一下。。。

Answer 1

多读书，多用脑，肯定能瘦下来，实在看不下去，就思念你喜欢的人吧，为伊消得人憔悴。

Answer 2

可以做深蹲还有卷腹运动，都很有效果，

Answer 3

当个死肥宅也挺不错的..开个玩笑 在家里运动建议买一台跑步机或者那种脚踏车~

Answer 4

暑假期间，多运动，打篮球，游泳等

Answer 5

听我的 你才164 千万别这个时候减肥 至少等到大学 现在胖无所谓 关键是要长高 毕竟胖是一时的 矮是一辈子的