每天吃红薯会不会长胖啊?

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典崖静0j9
2017-12-23
知道答主
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吃红薯到底是减肥还是长肉?每天吃红薯会不会长胖

风纪社aa
2013-08-25 · TA获得超过513个赞
知道答主
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不会啊,这个属于粗粮。有利于消化,而且红薯还有好多吃法。。
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TD哥哥3158
2013-08-25 · 超过54用户采纳过TA的回答
知道答主
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把红薯当主食,不吃米饭,就不会胖,不能多吃哦
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新纪元烹饪学校
2018-02-21 · 学厨艺,我们是认真的
新纪元烹饪学校
陕西新纪元烹饪技能培训学校名师小班教学-注重实训!“技能+学历+就业”教学模式,学专业烹饪技能,享名师执教,高薪就业
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不会的,红薯是帮助消化的
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狂扫一切的剑客
2018-02-21 · TA获得超过2175个赞
知道小有建树答主
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根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。因此,国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。
而且这玩意好多吃法煮啊炸啊煎啊啥的,不过呢,吃多了会不消化喔所以建议每天吃一点,不要太多!
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