钾和镁对人体有什么好处?

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百度网友eec95f0
2014-04-27 · TA获得超过230个赞
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是水的含化学的两种原素钾和镁天然的水是由H2+O=H2O的在这个化学公式显然应该没有钾和镁才对如果把海水蒸滤过就有可能钾和镁的好处是一但你长时间的运动就很需要这两个原素
张伃
2014-04-27 · TA获得超过248个赞
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钾会脱离细胞,造成缺钾,会使心脏停止跳动,引发心脏病致死. 首先是心情浮躁、沮丧、消沉、焦虑不安、神经质、肌肉无力、心律不整、厌食症等,如果是女性的话,还可能引起皮肤粗糙、妇女经期并发症等。严重时,还会导致人们更不愿意看到的疾病。” 在生物学上,镁的作用极为重要,因为它是叶绿素分子的核心原子,叶绿索结构以镁原子铗状结合为其分子的母核,此镁原子铗状结合具有强力催化剂的作用.叶绿素中镁的功能是一般镁离子的数万倍。人体内到处都有以镁为催化剂的代谢系统,约有一百个以上的重要代谢必须靠镁来进行,镁几乎参与人体所有的新陈代谢过程。 在人体细胞内,镁是第二重要的阳离子(钾第一),其含量也次于钾.镁具有多种特殊的生理功能,它能激活体内多种酶,抑制神经异常兴奋性,维持核酸结构的稳定性,参与体内蛋白质的合成、肌肉收缩及体温调节.镁影响钾、钠、钙离子细胞内外移动的“通道”,并有维持生物膜电位的作用.
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