怎么判断自己的小腿肚上的肉是不是肌肉？我紧绷小腿，肉就是硬的，我一放松它就松松的了，不过就算放松下
怎么判断自己的小腿肚上的肉是不是肌肉？我紧绷小腿，肉就是硬的，我一放松它就松松的了，不过就算放松下来，捏捏肚子上的肉，再捏捏小腿上的肉，明显感觉肚子上的肉要软一些。怎么判...
怎么判断自己的小腿肚上的肉是不是肌肉？我紧绷小腿，肉就是硬的，我一放松它就松松的了，不过就算放松下来，捏捏肚子上的肉，再捏捏小腿上的肉，明显感觉肚子上的肉要软一些。怎么判断，小腿肚上的到底是不是肌肉？另外要怎么才能减得掉小腿上的肉？饮食方面应该注意些什么?
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你这个是肌肉小腿，肌肉是非常难减掉的，因为肌肉是肥肉的另一种形态，更难减，想减除非全身瘦，但是运动后又容易增加小腿肌肉， 我推荐就是，在慢跑，跟跳绳之后，做瑜伽的腿部拉伸动作，能让小腿显得细致紧绷一点，
不会显得粗壮，会显得更有弹性的健美感。吃还不是照常吃么，饮食不规律也会导致反弹
不会显得粗壮，会显得更有弹性的健美感。吃还不是照常吃么，饮食不规律也会导致反弹
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那就是肌肉
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肌肉用力时较硬
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女的
很久都没运动了，它要好久才会变成肥肉？
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