怎么判断自己的小腿肚上的肉是不是肌肉?我紧绷小腿,肉就是硬的,我一放松它就松松的了,不过就算放松下
怎么判断自己的小腿肚上的肉是不是肌肉?我紧绷小腿,肉就是硬的,我一放松它就松松的了,不过就算放松下来,捏捏肚子上的肉,再捏捏小腿上的肉,明显感觉肚子上的肉要软一些。怎么判...
怎么判断自己的小腿肚上的肉是不是肌肉?我紧绷小腿,肉就是硬的,我一放松它就松松的了,不过就算放松下来,捏捏肚子上的肉,再捏捏小腿上的肉,明显感觉肚子上的肉要软一些。怎么判断,小腿肚上的到底是不是肌肉?另外要怎么才能减得掉小腿上的肉?饮食方面应该注意些什么?
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你这个是肌肉小腿,肌肉是非常难减掉的,因为肌肉是肥肉的另一种形态,更难减,想减除非全身瘦,但是运动后又容易增加小腿肌肉, 我推荐就是,在慢跑,跟跳绳之后,做瑜伽的腿部拉伸动作,能让小腿显得细致紧绷一点,
不会显得粗壮,会显得更有弹性的健美感。吃还不是照常吃么,饮食不规律也会导致反弹
不会显得粗壮,会显得更有弹性的健美感。吃还不是照常吃么,饮食不规律也会导致反弹
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那就是肌肉
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肌肉用力时较硬
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你男的还是女的
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女的
很久都没运动了,它要好久才会变成肥肉?
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