Question

很容易紧张怎么办？一紧张就会口吃。。

目前的状况就是特别容易紧张，特别是看着对方说话的时候，就会有些口吃。不管是不是熟人，都会这样。
并且最近半年来，貌似口吃变得严重一些了。。怎么办？？
并且自己也会有些吐字不清楚吧。但是去医院检查又说不是生理问题，可能是从小发音的问题。
求解，会是些什么状况呢？

Answer 1

紧张的原因是害怕，把害怕的逐个找出来分析，就可解决紧张的问题。可能让你害怕的原因也许有以下两个：1、面子；2、不习惯。面子问题，无所求就无所惧；习惯问题，多“练”几次就好了。

Answer 2

太过于关注自己了，其实很多人没有那么关注你的，大家的关注点基本都早自己身上，对自己不够自信，平时可以多告诉自己一些正面的话，还有就是历练少了，见的多了，在熟悉的环境自然局不会紧张了。

追问

我就觉得我挺自信的。。。并且非常自信

追答

自信的话就不会出现这样的问题了，自信的人从不说自己自信，只有没那么自信的人才会说自己非常自信。

Answer 3

如果接触过医学检查，没有相关的器质性障碍，应该是心理问题导致，可以接触心理训练求得帮助。

Answer 4

说话的时候不要看着别人的眼睛， 而是看着他的鼻子，这样就不会这么紧张啦！！ 这是其中一种方法！

Answer 5

要不去找心理医生开导一下？疏通了以后再多适应练习和人交往就应该没问题了