请问有没有人减肥20斤左右成功的？遇到了几个平台期？大概平台期多久呢？？
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我三月份200+现在170+，现在正处于第一个平台期！由于体质不同平台期的持续时间也不一样，有人1~2周有人几个月，我已经一个月了，体重下降速度很慢，不过必须坚持，一但放弃马上就会反弹而且变本加厉，所以运动减肥真的是逆水行舟！
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嗯嗯知道了，谢谢你的帮助～
我已经将近一个月了，这应该是第三个平台期
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舒尔佳奥利司他
2018-12-11 广告
坚持接下来你的减肥效率和以往220-170的效率会低很多。 打个比方，一样是减掉10%。220的10%是 22，170的只有17，这就是问题所在。 注册公司 ——上海金山区石化经济小区（政府单位）—— 石化经济小区提供全方面...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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我现在是总共瘦了13
准备继续瘦3下来
准备继续瘦3下来
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嗯嗯，挺不错，平台期呢？
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没有哦
因为我是4月份开始减肥的，刚到现在
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我十天瘦了6斤，现在103斤体重下不去了
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你们怎么瘦的啊
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帮帮我呗
大腿有点粗
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