为什么我吃的东西很营养也挺多的,但就是很瘦长不胖,怎么办
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吃的东西不在于多少,主要是看食物的营养成分。少吃粮食之类的食品多吃肉蛋禽,主要是吃蛋白质和脂肪类的食品。
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我一天吃两个蛋
经常吃肉
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这可不一定,让人胖的是脂肪,大概是你把东西全消化了吧!瘦有瘦的好处,就这样过日子吧!
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每晚吃的饱饱的,不做运动,最好少动,日久天长不胖才怪
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消化不好,肠胃不吸收,是不是大便比较勤
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我消化很好啊
饭后消化特快
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你应该查一查怎样营养过剩,长胖也不是一两天得,体质不同程度也不同
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