拳击绷带买多少米的适合自己?

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傲骨无痕
2015-09-14 · 知道合伙人体育行家
傲骨无痕
知道合伙人体育行家
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业余练习散打十年,在大学期间担任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题。

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拳击绷带一般为2米至5米,一般选择2.5米或者2.7米规格的拳击绷带。

拳击绷带属于体育器材的一种是为了对比赛训练中拳击选手手腕部分的保护。
具体绑法如下:
1、扣套在大拇指,然后沿着大拇指绕过手背在手腕处缠一圈,再把拇指缠一圈,然后再把绷带往手背经小指处、手心绕到虎口。
2、开始缠食指一圈,再从虎口绕中指缠一圈,绷带从食指与中指的交叉处拉出从手背缠向无名指,绷带从无名指与中指连接处拉出再缠向小指,绷带从小指与无名指连接处拉出,再经小指外侧、手心、虎口、手背绕一圈或者两圈(根据你绷带的长度)
3、再将绑带缠一下拇指(如绷带长度不够也可以不再缠拇指),经手背、小指外侧拉到手腕绕两圈。
4、把绷带粘上或者系上就可以了。(注意缠手指的时候把绷带展开拉平,覆盖住指关节,这有固定指关节的好处)。
米开罗那
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手机用户74435
2014-06-23 · 超过54用户采纳过TA的回答
知道答主
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拳击专业比赛。长250厘米,宽3-----4厘米,用以扎在手上,防止手腕扭伤、手指软 骨骨折和皮肤磨破。 ps 也可以看自己手的大小选择
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