Question

用酸奶敷脸可以去斑吗？

Answer 1

酸奶中含有的乳酸以及其他的有机酸是可以祛斑的，因为酸奶是经过发酵而成，有一定的酸性，可防止皮肤干燥，老化，使皮肤光滑，湿润，促进老化细胞脱落，然后细胞重获新生，从而使皮肤亮泽，具有淡斑祛斑效果。

　 酸奶敷脸可以祛斑吗

　 酸奶敷脸可以祛斑吗

有一定祛斑功效。酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等，具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。酸奶所富含的维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素e和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。 酸奶中所含的维生素c作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。

酸奶面膜制作方法

　　方法一制作：取酸奶，蜂蜜，柠檬汁各100 毫升，加5粒维生素E调匀。使用方法：将之均匀擦在脸上，保留15 分钟左右，然后用清水洗净。这种面膜可促进老化细胞脱落，新细胞再生，从而使皮肤亮泽。

　　方法二制作：取酸奶100 毫升，草莓50 克，混合捣烂，加面粉调成糊状。使用方法：均匀敷脸，20 分钟后洗去，一周三次左右，可防止皮肤干燥，老化，使皮肤光滑，湿润。

　　方法三制作：将香蕉弄成糊状，然后倒入酸奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1，搅拌均匀成糊状。使用方法：然后往脸上抹，轻轻按摩脸部，20分钟后洗掉，再擦上面霜水乳等此方法可使皮肤清美白洁净，并可祛除脸部色斑。　　

酸奶敷脸可以祛斑吗

　　酸奶可以直接敷脸上吗？

　　可以的，酸奶可以直接喝，对胃没有刺激，而皮肤也像人的胃一样，平时我们涂的东西有什么化学成分，皮肤会吸收到血液里面。如果吃的东西摸脸上，对皮肤的刺激会降到最低。

　　酸奶可以补充脸部营养，滋润皮肤，有一定的美白效果，长时间要坚持可以达到很好改善肌肤的效果。

　　挑选酸奶注意事项　　

要确定是真正的酸奶，不要买到乳酸饮料，真正的酸奶是粘稠状的。

Answer 2

　抗斑食物排行榜：含维生素C丰富的食物
　　1、猕猴桃
　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
　　猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
　　提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。
　　2、西红柿
　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
　　提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。
　　3、柠檬
　　柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
　　提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。
　　4、各类新鲜蔬菜
　　各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。
　　另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。
　　5、黄豆
　　大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
　　推荐：大豆甜汤
　　黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。
　　6、牛奶
　　牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用