Question

我总是很自卑，感觉自己不管任何方面都比不过人家，常常怕别人看低我。

长相上面，我长的不难看也不好看，就是普通人，但是我牙齿不好看，我现在都不敢笑。
我的家庭就是普通家庭，但是我爸爸妈妈很爱我，对我非常好。
身材上我160cm，58公斤，我爸妈说我不胖。但是我以前读书的时候练过田径，所以老觉得自己腿粗，胳膊粗。以前我的性格是很大大咧咧像个男生，朋友很多，但是他们基本当我是个男生，其实我很不喜欢这样。现在性格稍微安静了但是还是不温柔，不讨喜，嘴巴很笨，脑子反应也不够快，越来越不善言语，不善交际。
我现在最苦恼的是，我23岁，应该去谈恋爱，多出去和别人相处，但是我害怕接触异性或者单独和异性相处。有时候别人约我出去，我就会很抗拒，就算出去见面了我也会很不安，表现的不自然。和同性朋友相处就不会存在这样的情况。我有人追求，也会喜欢别人，可是总是无法开始恋爱关系，一旦确认恋爱关系我就很抗拒，不安，感觉没有自由很拘束，从大学之后就是这样了。现在这个障碍一样的感觉越来越强烈。我该怎么办？

Answer 1

通过你的描述，感觉到你在别人看起来平静的表面下面，有一颗不安、苦恼、焦急的心，你希望完善自己，改变自己的现状。
你能一份为二的看待自己的状况，既看到自己拥有的，也看到了自己欠缺的或者想要更好的，这难道不好吗？你善于思考，在别人看来平静的表面之下，有一颗不安、苦恼、焦急的心，因为你想好变得更好。
小妹妹，如果我告诉你我身边所认识的绝大多数的女孩子，包括我自己曾经也经历了这个阶段，你会感觉好一点吗？也就是说，许多内心敏感，并希望更加优秀的人，会因为对自己的不满意和一些迫切的要求而陷入到内部情绪中。但是她们中的很多人在经过一段人生历程后，慢慢自己克服了这种心态，并变得更加优秀。从这个角度说，这种心态是一种成长和自我发展的助推力。
今天，看到你的提问，我想跟你分享我的感悟：
那就是勇敢的接受自己，接受自己的现状，更加勇敢一些，更加开放一些，感恩拥有的，追求美好的，并不怕别人见证这一过程，因为这一过程本身也非常美好，别人甚至因为看到了你的努力过程更加佩服你了呢！
一旦你开始试着这么做，你就会感到生活幸福，应为你竟然拥有这么多，许多人是那么的羡慕；一旦你开始试着这么做，你就会感到不再莫名的紧张、无助和自卑，因为你知道，你正在变得更好啊，你对明天和接下来的人生充满希望，心情变得轻松，性格变得更加可爱；一旦你开始试着这么做，你一定会更加优秀，更加有魅力，一切美好的事情都会被你吸引到身边！

Answer 2

你缺少的是你自己所具有的个人气质！
我喜欢说一个人最强大的是在他的思想，不过也确实是这样的。
你的自卑，其实是源自你没有的，或者你不不及那些人，或者你希望拥有却不曾有的。
如果一切好的东西在你身上，你还会有什么自卑呢。
我们人是有瑕疵的，不可能十全十美，自卑也无可避免。例如：朱元璋乞丐出身，当了皇上也不还有自卑一面吗？
所以不要去奢求太多，不知足便多烦恼。如果你无法避免去想，那就换成想办法到达心中的标准吧，让自己也可以和别人一样漂亮，如果后天无法改变的，那就在不同的方面培养出远胜他人的，一个人字，学，多学习，多培养气质，自卑的心里也自然慢慢少了

Answer 3

你应该有自信 这个世界没有丑女人只有懒女人 相信自己哦

Answer 4

不要自卑