Question

奇异果一天可吃几个

Answer 1

通常每天吃一个奇异果，就能补充我们一天所需的维生素C。
但要满足自己的味蕾，可能就不止一个了。
不同的人群一天可以吃的量不一样，小宝宝的胃消化能力有限，通常一天最好只吃一个，过多会消化不好；成年人的话，每天饭前或饭后，肉类食物吃多了就吃一个奇异果，能帮助体内蛋白质分解。一天最多吃6个。