Question

怎么跟妹子搭讪？

Answer 1

现在，我重新归纳总结为六个步骤。如果你有决心、有毅力去实践这六个步骤，你必然取得巨大的进步：
　　（1）明确你搭讪的目的，找出什么东西阻止你去搭讪。
　　你为什么去搭讪？为了证明自己可以突破么？为了泡MM上床吗？你怀疑自己的动机吗？你有道德上的负担吗？你害怕搭讪成功吗？
　　是什么阻止你采取行动，恐惧感吗？恐惧什么？怕失败，怕拒绝，怕别人嘲笑？
　　（2）激发自己的搭讪意愿到“一定要”的境界。
　　你一定要去搭讪吗？是一定，还是只是有点想？
　　重新考虑你为什么去搭讪？是不是因为你找不到女朋友；是不是因为你周围的女孩没有几个漂亮的，没有几个你喜欢的；每次从大街上走过，看到身边飘过的那些美丽身影，你是不是都感觉心中充满了错过的惆怅与悔恨，恨自己什么也不能做，恨自己不是她的同学也不是她的同事。
　　你愿意继续忍受孤独吗？你要委屈自己将就一个并不喜欢的女孩？你要一辈子忍受这种痛苦吗？
　　认真的品味这种痛苦，把它当作你的苦胆，每天都舔尝一遍。直到自己无法忍受，喊出“我一定要去搭讪！”
　　改掉“我试一下……”这样软弱的表达，把“我一定要……！”变为表达习惯。
　　（3）打断旧的神经联想。
　　什么是旧的神经联想？就是你错误的情绪模式：做不该做的事情感觉舒服，做该做的事情感觉难受。
　　比如搭讪，你去搭讪就感觉难受，不搭讪反而感觉放松。
　　你必须打破这种旧的情绪模式，转变为搭讪就快乐，不搭讪就痛苦。
　　具体怎么去做？
　　回想你搭讪失败的一次场景，那个女孩冷漠的表情，周围人奇怪的眼神，自己傻傻地站在那里……这些是不是都很让你痛苦？
　　首先，回放这些镜头；
　　第二步，视觉搅拌。就是采用搞笑的方式破坏这些胶片。比如想象那个女孩虽然拒绝了你，但你刚转身，她就跪下来求你：“请你再搭我一次，我就把号码给你！”发挥你的想象力，把这些失败的经历重新编剧，处理成搞笑的场景。可以讲给你的朋友听，和朋友分享。
　　有了这个过程，可以消除你搭讪失败的痛苦感受。
　　另外，建立一个惩罚机制来惩罚自己的逃避搭讪。在自己胳膊上绑个皮筋，如果见到一个美女，你却找借口不去行动，就用皮筋崩自己一下，让自己痛一下。
　　（4）建立新的神经联想。
　　新的神经联想就是积极正面、帮助你成功的神经联想。
　　你去搭讪就感觉快乐，你去搭讪就感觉自己很强大，你去搭讪就感觉自己正在走向成功！
　　（5）加强神经联想。
　　潜意识无法分辨事情是真是假，只要我们不断地想象、重复、并且相信，它都会变成事实。
　　这里有几个方法帮助你加强正面的神经联想：
　　第一，通过反复学习各种资料达到自我催眠。包括看成功者的FR，看PUA搭讪成功的录像，注意观察高手自然、自信的态度，观察女孩被搭讪后开心的表情。就我个人的经验来说，我主要阅读了David D的邮件列表，听了David D的约会大师访谈系列（Dating Guru Interviews），还有Swinggcat的音频素材，特别其中有关信仰的部分，真是NLP的经典运用！这些材料让我获得了巨大的精神力量！
　　第二，想象成功法。想象一下自己成为搭讪高手以后的生活是什么样？那个时候你能多认识多少美女，你能有什么样的女朋友，你会有什么样的周末，你会有什么样的性生活，你的生命会有什么样的改变，你的朋友会怎样羡慕你的艳福不断，你在选择老婆的时候会比普通人有怎样的选择优势……
　　第三，建立正面心锚（anchor）。什么是心锚？就是某种肉体感觉或动作和某种精神感受的联系。排球比赛的时候，队员会在发球前相互拍掌鼓劲。拍掌这个肢体动作和高昂的斗志联系在一起，这就是心锚。采用心锚的办法，能让你在搭讪的时候迅速达到巅峰状态，比如在每次搭讪前都击掌一次，或者举起双手。只要一做这个动作，你就感觉到内心充满了自信。
　　（6）测试。
　　想象现在看到一个美女，自己是否还会恐惧？
　　如果依然有恐惧，就继续重复上面五个步骤，强化效果。

　　任何行为只要不断重复地加强，它终究会成为一种习惯；任何的行为只要不去加强它，这个行为最后一定会消失。
　　我个人的体会，只要连着搭讪几个目标，不论男女，都能变得很热情，下边的搭讪会很自然。所以，我倡导搭讪前要做热身和暖场。
　　只要一段时间不去搭讪，你的搭讪恐惧会重新抬头。一天不练手生，一天不唱口生。因此，把搭讪变成习惯。
请采纳答案，支持我一下。

Answer 2

孤独搭讪家 3：优雅地搭讪

她就在我面前，向我走来，一头黑色长发，素色牛仔裤，背着一个黑色书包，给我的感觉只有两个字：简单。一瞬间，我似乎想认识一下她。

“诶。同学。”在她经过我身边的时候，我叫住了她。我并没有转身，两手插在裤袋里，只是把头向后侧了一下。

她睁大眼睛看着我，一圈稚嫩的光芒在她眼里打转。

“没什么，就觉得...我们应该认识一下。”

我是一位搭讪家，喜欢一个人独自搭讪。在孤独地搭讪里，我看到了无数悲欢离合。因为搭讪，我认识了很多姑娘，有些纯粹可爱，有些莫名其妙，有些和我恋爱，有些除了拒绝我啥也没干。

本文转载自公众号 感觉流

Answer 3

自然一点靠近

追问

刚开始应该说些什么？