Question

岔气怎么办才能快点好

Answer 1

教你几个小办法，我常用的哦!
1、深吸一口气，憋一阵儿，再缓缓呼出，再深吸气，再憋，再呼……连续几次后，岔气情况就会好点。
2、喝口醋，慢慢咽，再憋阵气……
以上两个小方法伏梁实施的同时，用手揉岔气的地方，(我以前经常岔气，岔气缺数运的地方都鼓出包包来了)别太使劲，力度掌握在自己不痛为止毕凳。这两种方法基本都可以缓解岔气的。再不行的话，你就只能去医院了

Answer 2

你好！ 岔气指的是运动时胸壁某部位出现疼痛，并且说话、呼吸和咳嗽时疼痛还会加剧。医学上称之为“呼吸肌痉挛”。其原因大都是在进行大运动量活动前准备不足，因人体突然从安静状态进入紧张状态时，难以马上动员起含此宴内脏器官，结果无法满足肌肉运动所需要的氧气和营养物质。另外在运动时呼吸频率太快，深度不够，致使呼吸肌连续扒冲过急收缩，长时间得不到放松。天气寒冷或者大量出汗使体内氯化钠含量过低等，也会引起岔气。

发生岔气时，可以及时做深呼吸，然后憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼气；或在深吸气后，请别人握拳自上而下捶击胸背；或躺在床上垫子上反复滚动谈银，使疼痛慢慢消失。

Answer 3

喝点温水。

Answer 4

岔气怎么办？教你2个动作，羡巧快速缓解肢局，兄饥键即做有效！