180斤减到100斤可以吗?要多长时间
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180斤减到100斤的话,我觉得是可以的,但是这需要付出很大的努力和以及很大的耐力。
我觉得180斤减到100斤的话,你需要成天去健身房或者是找一个专门的健身教练,还有就是控制自己的饮食,禁止自己暴饮暴食,然后可能会在吃的方面对自己有所要求有所规定,不能够吃那些卡路里太多的东西,也不能够吃太多自己以前喜欢吃的零食。所以我觉得要从180斤减到100斤是可以的,是一切都有可能的。
还有就是从180斤减到100斤之后,你可能就会有下垂,因为你的肚子已经垂到撑的很大了,如果你减完之后他可能就会垂下来就很难看,还有那些什么肥胖纹之类的。
我觉得从180斤减到100斤,你需要的时间怎么也得一年。一年多肯定是一个比较保守的一个年份,主要是因为你的肚子如果减的比较快的话,你肚子的皮就会垂下来,就会非常的难看,就是我上面所说的一些问题。
我觉得180斤减到100斤的话,你需要成天去健身房或者是找一个专门的健身教练,还有就是控制自己的饮食,禁止自己暴饮暴食,然后可能会在吃的方面对自己有所要求有所规定,不能够吃那些卡路里太多的东西,也不能够吃太多自己以前喜欢吃的零食。所以我觉得要从180斤减到100斤是可以的,是一切都有可能的。
还有就是从180斤减到100斤之后,你可能就会有下垂,因为你的肚子已经垂到撑的很大了,如果你减完之后他可能就会垂下来就很难看,还有那些什么肥胖纹之类的。
我觉得从180斤减到100斤,你需要的时间怎么也得一年。一年多肯定是一个比较保守的一个年份,主要是因为你的肚子如果减的比较快的话,你肚子的皮就会垂下来,就会非常的难看,就是我上面所说的一些问题。
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从180斤减到100斤,是可以的,
不过需要身高体重来进行判断了,
打个比方你为女性,目前身高为160,体重180斤,减到100斤的话
基本需要的时间大约为5个月,4个月减重,1个月保持
这段时间内,你每天需要运动4个小时左右,加油,
不过需要身高体重来进行判断了,
打个比方你为女性,目前身高为160,体重180斤,减到100斤的话
基本需要的时间大约为5个月,4个月减重,1个月保持
这段时间内,你每天需要运动4个小时左右,加油,
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可以,只要几个月,我就正在减肥,我原来净体重180才半个月不到就瘦了13斤了
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有什么方法吗?
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要控食和做磁疗
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可以,只要三个月
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有什么方法?
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这要看你自己身体状况了,加油喽
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