Question

经期疼痛比较厉害怎么办啊？

想问问大家，要是经期疼痛疼的比较厉害，有没有什么好办法啊？该怎么调理好呢？

Answer 1

1、生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。

2、上次去咨询医生，医生告诉啦我一些治疗的方法主要是外抹艾.附.暖.宫.膏，在关元穴部位，以顺时钟方向，轻轻按摩3-5min，至皮肤微微泛红，油膏完全吸收即可。

3、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

4、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

5、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。

Answer 2

你好，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经.
生殖器无器质性病变的经期疼痛称原发性痛经.近你那来的研究证明,子宫内膜和血液内前列腺素含量增高,是造成痛经的主要因素.
月经初潮是并无痛经,以后因生殖器官发生器质性病变,如子宫内膜异位症,急慢性盆腔炎,生殖器官肿瘤等,称为继发性痛经.
热敷调理方法
1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
2、多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。

Answer 3

　　痛经是常见的一种月经病。每当月经来潮，痛经就会找上门来，极大干扰了正常的工作和学习，那么有哪些办法可以减轻痛经呢？我们听下随州 东方医院专家的介绍。
　　1、子宫招：经血若不能畅快的从子宫颈流出而是慢慢流出，就会造成盆腔淤血，加重痛经。建议保持头低臀高的姿势，让经血通畅。养生妙招分析：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种姿势能改善子宫的后倾位置，方面经血外流、解除盆腔淤血，缓解痛经问题。

2、雌激素招：女性经期是体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍耐力很低。所以不妨利用天然食物补充雌激素。养生妙招分析：女性对疼痛的承受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素，能增加女性对疼痛的忍受度，缓解痛经。
　　3、大脑招：大脑紧张也会降低对疼痛的忍耐力。研究证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。所以预防痛经要看爆笑喜剧放松大脑。养生妙招分析：当全神贯注于喜剧片时，体内长生大量内啡肽，能切断疼痛信号暂时止痛，一旦感到愉悦，身体更释放出巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效，缓解痛经问题。
　　4、大肠招：便秘引起应激反应时消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，激发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。因此预防痛经要注意清淡饮食。养身妙招分析：摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状，缓解痛经问题。
　　当然，上面的妙招只能起辅助作用。要想根治痛经，还是得去医院。

Answer 4

我也是这样的。前几个月还很厉害，别人叫我吃乌鸡百风丸。吃了两个月吧，我现在好多了，不是太痛了。那个有调经的作用，。你不防也试试。切记。经期不要吃生冷的东西，多休息，不要干重活！！！

Answer 5

经期腰疼怎么办？