Question

嘴周围长痘痘怎么调理

Answer 1

1、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤洗。注意自己的个人卫生，洗脸前先洗手。

2、空腹喝一杯淡盐水，然后少吃油腻辛辣的食物。可以多吃一些蔬菜，水果之类的食物。

3、保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，或是多喝优酪乳来改善肠道的状态。

4、作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。