Question

怎样才能在上课的时候集中注意力？

Answer 1

你好，可以通过练习“精英特速度记忆训练软件”中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力。

精英特速读记忆训练属于右脑开发的练习，除了注意力之外，对我们的记忆力、阅读能力、思维等也都有很好的帮助。

如果是上课时不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。具体可以到《注意力吧》里交流讨论。

Answer 2

想想父母每天努力赚钱供自己，有什么理由不认真听讲呢

追问

但是上课的时候老是走神

我也想认真听课啊！但是一上数学课就走神

追答

那没办法了

追问

额

Answer 3

有兴趣的话怎么样都会集中注意力呢～

追问

呵呵，但是一上数学就走神，上个学期还没有这种情况呢

追答

是不是老师讲课的方式变了呢

追问

可能吧

Answer 4

不认真的时候捏一把自已

追问

哦

有用吗？

追答

只有在痛时才能使精神瞬间提高。

追问

噢！