怎么用哑铃练肱三头肌效果最好 5 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 哑铃 肱三头肌 搜索资料 2个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗？ 百度网友6c8e105 2014-10-21 · TA获得超过453个赞 知道小有建树答主 回答量：798 采纳率：0% 帮助的人：354万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 两手握住哑铃，自然下垂，小臂用力向上大臂不动，然后归位，整个过程慢速进行过程 本回答由网友推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 心中的已然 2014-10-21 · TA获得超过580个赞 知道小有建树答主 回答量：2097 采纳率：0% 帮助的人：436万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 锻炼三头肌精典俯卧撑 更多追问追答 追问 用哑铃练除了俯卧撑 追答 哑铃姿势不对会伤身 给你一套好的锻炼方式 你俯卧撑一次能做多少 追问 20 追答 额。。。。。 分四次 第一次20个 第二次15以此类推没组间隔半分钟 要标准胸要贴地 试一下能不能坚持整套 如果你能 我不要采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-07-21 怎么用哑铃锻炼肱三头肌 2022-08-23 怎么用哑铃练三头肌 2023-02-07 哑铃练三头肌4个最好动作 2022-08-16 肱三头肌哑铃锻炼方法 哑铃练肱三头肌要注意什么？ 2022-10-05 肱三头肌哑铃锻炼方法，哑铃练肱三头肌要注意什么？ 2016-10-22 我用哑铃练习肱三头肌，效果不好，为什么？ 8 2017-09-01 肱三头肌三个头分别用什么哑铃动作去练？ 2020-09-05 哑铃如何练肱三头肌 2 更多类似问题 > 为你推荐：
