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4个回答
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因为我们的大脑有一个特别神奇的功能,它熟知自己的打呼噜规律,于是会自觉过滤掉自己的呼噜声。一般情况下,人们都不会被自己的呼噜声吵醒。换句话说,因为大脑知道你在打呼噜,所以它特意不去吵醒你。如同我们平时挠自己的咯吱窝的时候,并没有什么感觉;但
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在深层睡眠的时候,大脑通常已经进入了快速眼动期,肌肉张力松弛很明显,这也是通常打鼾最严重的时候,所以很不容易被自己吵醒。
而外部干扰是可以有效解除深层睡眠状态的。
你可以试试在他打鼾高潮的时候放音乐,鼾声会立刻减小。这招我在遇到打呼噜的室友时,屡试不爽。
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而外部干扰是可以有效解除深层睡眠状态的。
你可以试试在他打鼾高潮的时候放音乐,鼾声会立刻减小。这招我在遇到打呼噜的室友时,屡试不爽。
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因为,打呼往往发生在睡眠的深度阶段,而在这个阶段,人是最不容易被吵醒的。另外,你打呼时,你的大脑其实知道自己的肌肉在打呼噜,所以不会吵醒自己。
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