维生素B2吃多了会有什么副作用吗?
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维生素服用过量有毒副作用吗?回答是肯定的,"有"。因维生素不是构成人体各组织的成分,也不能提供能量,摄入过多对人体无益,有些还会产生毒副作用,甚至死亡。 如脂溶性维生轿中素,常用的有维生素A、维生素D、维生素E等。脂溶性维生素口服后需胆汁帮助吸收,服用过量就会导致中毒。尤其是维生素A长期过量的服用,可造成严重的中毒甚至死亡。也有报道孕妇服用大量维生素A有潜在的致畸作用;维生素D大量使用可引起高血钙,导致泌尿系统结石软组织钙化。如大量用维生素D强化食品喂养幼儿,可使婴儿头盖骨和逢合线前钙化,脑发育成长没有余地,从而影响智力发育,且不易恢复;维生素E大剂量长期服用可导致胃肠功能紊乱、口角炎、眩晕、视力模糊等,妇女可引起月经过多或闭经。 水溶性带纳维生素,常用的有维生素C、维生素B1等。水溶性维生素口服后在肠道内较易吸收,在体内无一定贮存,如摄入过多,即经肾从尿道排出,因此一般无毒副蠢帆没作用。但也有口服大剂量维生素C后造成泌尿系统结石的报道,且大剂量静注维生素C,可引起血栓形成或血管内溶血;维生素B1肌肉注射后可发生过敏性休克;维生素B6大剂量静脉注射后可引起头痛、腹痛、皮疹等反应。 综上所述,随意将维生素作为"补药"来使用是不恰当的,应严格掌握使用指征,合理应用,防止滥用浪费和造成对人体的损害。汪涵 (山西新闻网) 其它补充: http://bhysa.blogbus.com/logs/2006/10/3718399.html http://life.sina.com.cn/art/2004-11-26/58009.shtml 吃多了肯定不好啊,给你介绍些天然的吧 VB1主要存在于种子外皮及胚芽中,黄豆,瘦肉,米糠中含量最高 VB2广泛存在于动植物中,肝肾,蛋黄,奶及大豆中含量丰富 VB6谷类的外皮含量尤为丰富,平时的饮食中也含有大量的VB6,而且肠道细菌也能合成,故一般很少缺乏的 总之,平时的饮食就可以满足机体对VB族维生素的需求了,不用刻意补啦 维生素b2 又称核黄素。由异咯嗪衍生而成的一种B族维生素。维生素B2分子由异咯嗪基和核糖醇基所组成。维生素B2为黄色针状晶体,味苦,微溶于水,极易溶于碱性溶液。水溶液呈黄绿色荧光,对光不稳定。小麦、青菜、黄豆、动物的肝和心等内脏都富含维生素B2。动物体内不能合成维生素B2,必须由食物供给,很多微生物能合成。维生素B2是生物体内某些氧化还原酶类辅基的重要组成成分,可参与氧化过程中氢的传递作用。医学上应用维生素B2制剂治疗维生素B2缺乏症。成人每天最低需要维生素B2 1.6毫克,儿童为0.6毫克。长期缺乏维生素B2,会导致细胞氏谢失调,首先受影响的是眼、皮肤、舌、口角和神经组织,引起眼角膜炎、口角炎、舌炎和阴囊炎等。 维生素B2在正常肾功能状况下几乎不产生毒性。大量服用时尿呈黄色。 由于处于哺乳期,不建议使用。很多食物里如:小麦、青菜、黄豆、动物的肝和心等内脏都富含维生素B2。可多吃点这样的食物。 参考资料: http://www.cnm21.com/dictionary/yycd_155.HTM
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长期服用维生素B2会引起瘙痒、灼热感、刺痛等,一般服用一二个月正常量是没关系的碧答,建议你用食物补充维生素b2,含缺册维生素B2食物主要有奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫伏慧宏菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等。
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维生素B2摄取过多过,会引起搔痒,麻痹,灼热感,刺痛等异常感觉.口服维生素昌岩B2可每天3次,每谈旁次5~10mg,或皮下注射或肌注5~10mg,每日1次,连用数周,至病耐侍御势减退为止.
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你好,这种情况是可以服用维生素B2片的,一般是没有影响的,不必担心
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病情分析:
维生素B2参与体内的细胞代谢,是旅并凳水溶性的,不会再体内蓄积。蔽雹
指导意见:
多吃无益,按常规剂量服用就行,多吃会拆旅造成身体机能的紊乱。
维生素B2参与体内的细胞代谢,是旅并凳水溶性的,不会再体内蓄积。蔽雹
指导意见:
多吃无益,按常规剂量服用就行,多吃会拆旅造成身体机能的紊乱。
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