Question

脖子转不过来怎么办

Answer 1

请医院骨科或中医理疗科找医生处理。最好不要自己乱按，或找不专业的人。
如暂时不方便或一时找不到医生，家人可简单做：
　　1.按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

　　2.热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

　　3.选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。

　　4.伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。

　　5.口服去痛片1片，有临时止痛之效。

　　
待问题解决后，寻找预防“落枕”的方法也非常重要，做好预防才是最佳的选择。