冬季吃什么最好呢？
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冬天应该吃什么？
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每周吃一次山药顿羊肉，对健脾护肾有益处，应该少吃盐，因为肾属盐如果冬季吃盐过多会使肾经过旺反而伤心。
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吃羊肉类温热食物，冬天是储存热量的季节！
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冬吃萝卜夏吃姜
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红枣 补气血。避免皮肤干燥
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