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经验一：
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习，八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的任务，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门课程。我以前也曾经常用一个晚上来看经济法或会计，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门课程，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，课堂的笔记要打印下来，一定要仔细看，书上适当做一些简要的记号即可。
经验二：
我经常看到这样的情况：某学员学习极其用功，在班上学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但还是没有通过考试。其实面对这样的情况，本来有付出就应该有回报，而且付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的任何人也无法集中精力连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以听课期间也有一个时间分配的问题，听累了，可以适当地放松一下。有笔记，复习时才有基础，
作题的效率如何提高呢？最重要的是选“好题”，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
提高学习效率的一个重要方法－－“把劲儿使在刀刃上”，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的“事半功倍”。
经验三：
学习效率是决定学习成绩的重要因素。如何提高自己学习效率呢？
第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记法规，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
经验四：
提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠
晚上不要熬夜，定时就寝。中午小睡一会。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼
身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的学员为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的学员基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和别人融洽相处
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学员查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学员不会学得很好。
【总结】
学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人。”
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习，八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的任务，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门课程。我以前也曾经常用一个晚上来看经济法或会计，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门课程，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，课堂的笔记要打印下来，一定要仔细看，书上适当做一些简要的记号即可。
经验二：
我经常看到这样的情况：某学员学习极其用功，在班上学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但还是没有通过考试。其实面对这样的情况，本来有付出就应该有回报，而且付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的任何人也无法集中精力连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以听课期间也有一个时间分配的问题，听累了，可以适当地放松一下。有笔记，复习时才有基础，
作题的效率如何提高呢？最重要的是选“好题”，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
提高学习效率的一个重要方法－－“把劲儿使在刀刃上”，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的“事半功倍”。
经验三：
学习效率是决定学习成绩的重要因素。如何提高自己学习效率呢？
第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记法规，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
经验四：
提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠
晚上不要熬夜，定时就寝。中午小睡一会。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼
身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的学员为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的学员基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和别人融洽相处
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学员查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学员不会学得很好。
【总结】
学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人。”
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对参加自学考试的考生来说，最宝贵的资源是时间。从一定意义来说，谁占有足够的时间，谁就会拥有自考的胜算；谁的单位时间利用率高，谁取得自考胜利的胜算就大。因此，作为一名自考生，既要做时间的“量”的主人，尽可能多地占有时间；更要做时间的“质”的主人，提高单位时间的学习效率。本文和考生谈谈如何珍惜时间，提高学习效率。
一、全局在胸，统筹规划
古人说得好，“不谋全局者，不足谋一域；不谋长久者，不足谋一时”。自考，是考生人生设计的一部分，是实现其人生目标的重要环节。只有把自考置于这一人生坐标中，才能自觉地、积极地去应对学习。这就要求考生：
首先，要从未来事业发展的角度来谋划自考，确定所要报考的专业。自考者，年龄、职业、兴趣、地位和对未来的期望等都不相同，应根据自己的特点来选择适合自己、对口和学用一致的专业。如小学教师可选择“小学教育”专业；机关工作人员可选择“秘书学”专业；企、事业单位的工作人员，可报考“会计”“工商企业管理”等，做到学用一致，有利于未来事业的发展。
其次，要根据所要报考的专业和课程安排，作出统筹规划，制定一个达标规划。自考者可根据自己实际情况，做全盘规划。每年考什么课程，每次选考几门课程，用多长的时间读完专科，用多长的时间来读完本科，两年还是三年，做到心中有数。有些自考生恨不得一年就考完全部课程，拿到文凭，到头来欲速则不达，连连失利，乃至最后丧失信心；有些自考者，根据自身实际情况，计划得体，稳打稳扎，考一次成功一次，越考越有信心。
二、量力而行，合理安排
对于一个成功的自考者来说，量力而行，合理安排时间最为重要。自考生要把目标分解成一个个小的目标，使目标具有可操作性。比如说会计专业，总共有十四门课，如果你打算用三年的时间来完成，每年至少要过五门。为此，每年两次，间隔半年的考试，自考者要根据自己报考的课程，合理安排复习计划，并对复习的先后顺序、每门课程用多少时间都要事先计划好，计划越具体越详细越好。这样可以使整个自学纳入有计划的科学轨道，增加考试的成功性。有些自考生复习时没有计划，想起什么看什么，胸无成竹，一上考场，就着慌；还有些自考生平时不复习，靠突击的办法，临阵磨枪，这样一般都不可能有好成绩。
其次，要有周密的时间安排。一是根据课程的难易程度，来合理搭配所考课程，难者安排较多时间，易者则少用时间；二是根据内容重要程度来安排时间。每门课，考试大纲一般有三级要求，即识记、领会、应用的内容，这就要求自学者根据重要程度，分配学习时间；三是要有个时间分配法，一年之中如何安排，一月之中如何安排，一周之中如何安排，一天之中如何安排等，都要做出合理的安排。
再次，要发扬钉子精神，挤时间。大科学家爱因斯坦说过，人与人之间的差别，不在别的，就在于业余时间的运用上。在职自学，必须只争朝夕，争分夺秒，每天至少学习2－3小时，早晨早起一会，中午少休一会，晚上晚睡一会。不可因工作忙或外出公务而放松要求。要有“钉子”精神，善于挤点滴时间，节假日少上街少串门，出差时坐火车也可以用来看书。珍惜每一秒时间，把点滴时间加以利用，也可以起到积少成多，积水成河之效。
三、尊重科学，提高效益
人的大脑皮质在不同的时间对外界信息的接受能力有所不同，也就是说一个人在不同的时间，精神状态会有所差别。这就要求考生在进行复习时，应根据复习内容科学合理地分配学习时间，把比较重要的学习内容安排在效率最高的时间去完成。
善用生物节律。节律是时间的一个重要特征，而人体节律就是生命进行曲的节拍。人体具有各种形式的节律。比如：一般人的智力早晨8点至10点最高，稍后次之，下午又次之，黄昏最差。这就是人体的“时钟节律”。假如你在机体处于最佳状态时进行学习或研究，在机能处于相对低下状态时进行休息或娱乐，那么，你就是在利用人体的节律。善用人体节律，往往更能提高学习时效，在减少能量和时间消耗的情况下取得优异成绩。因此，善用生物节律，就是要利用你的黄金时间，利用自己精力充沛闲暇时间进行学习。比如，“猫头鹰”型的，往往晚间精力充沛，你就可以把自学时间重点放在晚饭后的大片闲暇时间里，假如你属于“百灵鸟”型的，往往晨间思路敏捷，那么你就可以把自学时间安排在每天破晓时分。总之，一个掌握学习契机的自学者，就应该遵循生命节律，形成每天学习的规律。
遵循记忆与遗忘的科学规律，提高学习效益。心理学家研究发现，人的记忆与遗忘是有规律的，人们记住的东西，随着时间的推移，会有遗忘，而遗忘是先快后慢。国外有位心理学家通过实验测得结果：学习后时间间隔为20分钟，重学节省诵读时间为58．2％；间隔为1小时，重学节省诵读时间为42．2％；间隔为1日，重学节省诵读时间为32．7％；间隔为31天，重学节省诵读时间为21．1％。从实验看出，学习时间间隔越短，用的时间少，收获越大；反之，用的时间就多，收获越小。我们在复习所学习过的内容时，不仅要经常复习，还要坚持先短后长地安排各次复习的时间间隔，提高复习效果。遵循科学的规律，才能提高单位时间的利用率。
此外，还可采用时间交替法，即在学习时变换学习内容，使大脑皮质的不同区域交替兴奋，从而达到既可较长时间用脑，又可使大脑得以充分休息，保证考生有充沛的精力、饱满的斗志进行复习。对英语单词或诗歌的记忆，则可利用零星的时间进行记忆，时间短，效率高，且记住后不易忘记。有位考生说，记单词并不要求时间长，但次数要多。一天记20个单词，一次只需要4－5分钟，利用饭前饭后，睡前睡后，等车排队，散步等进行反复记忆，这样记得又牢又省时间。
还有就是：
1、按比例分配法。从自己的实际出发，确定主攻方向，分清主次难易，制定用时计划。一两个星期检查一次，及时调整，确定最佳用时比例。
2、积累法。因地制宜，把生活中零星的时间利用起来，或背几个外语单词、一首短诗或一个公式等，日积月累，就会产生效果。
3、等步法。在进行一些简单、熟练、机械性活动时，可眼、耳、手、脑并用。如收听新闻时，可以铺床、洗脸、漱口；扫地、洗菜、做饭时，可以背诵课文。
4、同类合并法。可以把一些琐碎的事集中起来一次完成。
5、科学用脑法。科学研究表明，人大脑的左半球与右半脑功能不同。左半球偏重于语言功能，右半秋偏重于有关空间概念的功能。因此，在用脑时，应注意左右大脑的交替使用。如学习和活动的合理安排，学语文与学数学、画图、唱歌等交替进行，就可以提高学习效率。
班会活动结束我对大家说：时间老人是公证无私的，赋予每人每天都是24小时。把握时间，奋力进取者，时间将无私地帮助你超越岁月；浪费时间、虚度光阴者，只能吞下失败的苦果。在希望大家讲究效率，做时间的主人。
一、全局在胸，统筹规划
古人说得好，“不谋全局者，不足谋一域；不谋长久者，不足谋一时”。自考，是考生人生设计的一部分，是实现其人生目标的重要环节。只有把自考置于这一人生坐标中，才能自觉地、积极地去应对学习。这就要求考生：
首先，要从未来事业发展的角度来谋划自考，确定所要报考的专业。自考者，年龄、职业、兴趣、地位和对未来的期望等都不相同，应根据自己的特点来选择适合自己、对口和学用一致的专业。如小学教师可选择“小学教育”专业；机关工作人员可选择“秘书学”专业；企、事业单位的工作人员，可报考“会计”“工商企业管理”等，做到学用一致，有利于未来事业的发展。
其次，要根据所要报考的专业和课程安排，作出统筹规划，制定一个达标规划。自考者可根据自己实际情况，做全盘规划。每年考什么课程，每次选考几门课程，用多长的时间读完专科，用多长的时间来读完本科，两年还是三年，做到心中有数。有些自考生恨不得一年就考完全部课程，拿到文凭，到头来欲速则不达，连连失利，乃至最后丧失信心；有些自考者，根据自身实际情况，计划得体，稳打稳扎，考一次成功一次，越考越有信心。
二、量力而行，合理安排
对于一个成功的自考者来说，量力而行，合理安排时间最为重要。自考生要把目标分解成一个个小的目标，使目标具有可操作性。比如说会计专业，总共有十四门课，如果你打算用三年的时间来完成，每年至少要过五门。为此，每年两次，间隔半年的考试，自考者要根据自己报考的课程，合理安排复习计划，并对复习的先后顺序、每门课程用多少时间都要事先计划好，计划越具体越详细越好。这样可以使整个自学纳入有计划的科学轨道，增加考试的成功性。有些自考生复习时没有计划，想起什么看什么，胸无成竹，一上考场，就着慌；还有些自考生平时不复习，靠突击的办法，临阵磨枪，这样一般都不可能有好成绩。
其次，要有周密的时间安排。一是根据课程的难易程度，来合理搭配所考课程，难者安排较多时间，易者则少用时间；二是根据内容重要程度来安排时间。每门课，考试大纲一般有三级要求，即识记、领会、应用的内容，这就要求自学者根据重要程度，分配学习时间；三是要有个时间分配法，一年之中如何安排，一月之中如何安排，一周之中如何安排，一天之中如何安排等，都要做出合理的安排。
再次，要发扬钉子精神，挤时间。大科学家爱因斯坦说过，人与人之间的差别，不在别的，就在于业余时间的运用上。在职自学，必须只争朝夕，争分夺秒，每天至少学习2－3小时，早晨早起一会，中午少休一会，晚上晚睡一会。不可因工作忙或外出公务而放松要求。要有“钉子”精神，善于挤点滴时间，节假日少上街少串门，出差时坐火车也可以用来看书。珍惜每一秒时间，把点滴时间加以利用，也可以起到积少成多，积水成河之效。
三、尊重科学，提高效益
人的大脑皮质在不同的时间对外界信息的接受能力有所不同，也就是说一个人在不同的时间，精神状态会有所差别。这就要求考生在进行复习时，应根据复习内容科学合理地分配学习时间，把比较重要的学习内容安排在效率最高的时间去完成。
善用生物节律。节律是时间的一个重要特征，而人体节律就是生命进行曲的节拍。人体具有各种形式的节律。比如：一般人的智力早晨8点至10点最高，稍后次之，下午又次之，黄昏最差。这就是人体的“时钟节律”。假如你在机体处于最佳状态时进行学习或研究，在机能处于相对低下状态时进行休息或娱乐，那么，你就是在利用人体的节律。善用人体节律，往往更能提高学习时效，在减少能量和时间消耗的情况下取得优异成绩。因此，善用生物节律，就是要利用你的黄金时间，利用自己精力充沛闲暇时间进行学习。比如，“猫头鹰”型的，往往晚间精力充沛，你就可以把自学时间重点放在晚饭后的大片闲暇时间里，假如你属于“百灵鸟”型的，往往晨间思路敏捷，那么你就可以把自学时间安排在每天破晓时分。总之，一个掌握学习契机的自学者，就应该遵循生命节律，形成每天学习的规律。
遵循记忆与遗忘的科学规律，提高学习效益。心理学家研究发现，人的记忆与遗忘是有规律的，人们记住的东西，随着时间的推移，会有遗忘，而遗忘是先快后慢。国外有位心理学家通过实验测得结果：学习后时间间隔为20分钟，重学节省诵读时间为58．2％；间隔为1小时，重学节省诵读时间为42．2％；间隔为1日，重学节省诵读时间为32．7％；间隔为31天，重学节省诵读时间为21．1％。从实验看出，学习时间间隔越短，用的时间少，收获越大；反之，用的时间就多，收获越小。我们在复习所学习过的内容时，不仅要经常复习，还要坚持先短后长地安排各次复习的时间间隔，提高复习效果。遵循科学的规律，才能提高单位时间的利用率。
此外，还可采用时间交替法，即在学习时变换学习内容，使大脑皮质的不同区域交替兴奋，从而达到既可较长时间用脑，又可使大脑得以充分休息，保证考生有充沛的精力、饱满的斗志进行复习。对英语单词或诗歌的记忆，则可利用零星的时间进行记忆，时间短，效率高，且记住后不易忘记。有位考生说，记单词并不要求时间长，但次数要多。一天记20个单词，一次只需要4－5分钟，利用饭前饭后，睡前睡后，等车排队，散步等进行反复记忆，这样记得又牢又省时间。
还有就是：
1、按比例分配法。从自己的实际出发，确定主攻方向，分清主次难易，制定用时计划。一两个星期检查一次，及时调整，确定最佳用时比例。
2、积累法。因地制宜，把生活中零星的时间利用起来，或背几个外语单词、一首短诗或一个公式等，日积月累，就会产生效果。
3、等步法。在进行一些简单、熟练、机械性活动时，可眼、耳、手、脑并用。如收听新闻时，可以铺床、洗脸、漱口；扫地、洗菜、做饭时，可以背诵课文。
4、同类合并法。可以把一些琐碎的事集中起来一次完成。
5、科学用脑法。科学研究表明，人大脑的左半球与右半脑功能不同。左半球偏重于语言功能，右半秋偏重于有关空间概念的功能。因此，在用脑时，应注意左右大脑的交替使用。如学习和活动的合理安排，学语文与学数学、画图、唱歌等交替进行，就可以提高学习效率。
班会活动结束我对大家说：时间老人是公证无私的，赋予每人每天都是24小时。把握时间，奋力进取者，时间将无私地帮助你超越岁月；浪费时间、虚度光阴者，只能吞下失败的苦果。在希望大家讲究效率，做时间的主人。
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2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门课程。我以前也曾经常用一个晚上来看经济法或会计，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门课程，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，课堂的笔记要打印下来，一定要仔细看，书上适当做一些简要的记号即可。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门课程。我以前也曾经常用一个晚上来看经济法或会计，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门课程，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，课堂的笔记要打印下来，一定要仔细看，书上适当做一些简要的记号即可。
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努力！努力!再努力！除了努力!没有捷径了！
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