今年12岁了，才1米42怎么可样快速长高！望大家帮忙
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不要拔苗助长，别乱吃药物，早睡觉，个子都是睡出来的，熬夜最耽误长高，不要着急，男孩子的话12岁这个身高不算矮了，女孩子就有点矮了
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多吃含钙含铁，多运动
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那喝牛奶有用吗？
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当然有用啊，因为牛奶含钙，铁
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多喝牛奶，多运动。不要熬夜，生活规律
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谢谢
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不用谢
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没有什么捷径，就是要明天多多运动，多长有营养的食品，祝小伙伴快快长高高!
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谢谢
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希望采纳
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吃补钙的钙片和多运动
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