Question

如果一个人心里一直放不下一件事情咋办

Answer 1

在爱的时候好好爱，用力爱，不要让自己余生都在后悔之中度过，到不爱了，爱不下去了，就果断的放手，把过去翻篇，让自己变得更好，去迎接下一次的爱情，才是聪明且勇敢的做法。

我知道，虽然说得很轻松，但做起来，确是很难的一件事情。因为你不知道你什么时候会忘记，更不知道如何去放下一个人。

其实，没有你想的那么难，只要你坚持做这五件事，你会发现，曾经念念不忘的，就那么在不知不觉之间，忘记了。


02

删掉所有的联系方式，尽量做到不联系他

你要想忘掉一个很难忘记的人，放下一个你认为放不下的人，最好的方式，就是删掉他的联系方式，或许这没有什么用，因为他所有的联系方式，都藏在你的心里，手机里面的删除了，但心里的没办法删除。

这样做，其实只是让你有一种仪式感，代表你决心放下他。长痛不如短痛，你要切断自己一切的后路，不再联系他。当然，这并不意味着你以后就从此跟他此生不复相见，当你以后彻底放下之后，你就可以轻风云淡，不再有其他任何想法的和他联系。

找点事情做，让自己忙碌起来

仔细想想，你为什么放不下那个人，说到底还是因为你曾把一切精力和时间都放在了那个人身上，以至于自己的生活完全被他占满。 当他不再爱你，毫不犹豫地离开你时，你就会觉得自己的世界已经空了。

要想放下他，最好的办法就是给自己找时间做，让自己变得忙起来，变得充实起来，这样你就没有时间和精力再去想他了。比如你可以去看一些有价值的书和电影，约几个朋友聊天，努力工作等等。只要让自己变得忙和充足，那么你就可以轻松的放下他。


开始一段新恋情

都说，忘记和放下一个人，最好的解决办法是时间和开始一段新的恋情。如果你觉得自己实在是放不下一个人，那么你可以尝试去接触新的合适的对象，在和新的人交往过程中，逐渐去忘记和放下那个人。

这个方法是最简单直接，而且效果明显的。当然，并不是鼓励为了放下一个人，而不管其他情况，随便重新找一个人。试着去接受另一段感情，在不伤害对方的前提下。

努力去接触新的人，结交新朋友

有时候，你放不下他的原因，可能是因为你的生活你的朋友圈你周围的一切都跟他有关，所以每当你想要放下他的时候，周围的环境又提醒你，又让你想起他。

所以，这个时候，你要去接触新的人，认识新的朋友，扩大自己的生活圈，给自己的生活增添新的生机和色彩。努力做到这点，你就很容易可以放下他。

丢掉一切和他有关的东西，包括回忆
念念不忘必有回响。我们心里总会有一些人活着一些事情是无法忘掉的，因为留给了我们太多的回忆，所以一直的放不下和忘不掉也是情理之中。
青春萌动的年纪里我们遇到了很多说着不会忘掉的人和事，但那些说出的往往都在我们的念不忘中被我们遗忘。说不出的还是一直在我们心里留着念想，希望有一天可以去实现当初那不言而喻的承诺。
倘若你一直放不下某一件事的时候，如果是遗憾那就请弥补，如果是没有完成的就去完成。放下放不下的，让自己的心也放一下假。

Answer 2

你以为，你认为的那件事真的是那样吗？你以为你过一两年以后还会念念不忘吗？
你的判断一定是准确的吗？你的思想一直是不变的吗？你觉得你今天的思想和几年前你的思想是一样的吗？
所以你知道，你还执着什么呢？你执着的是什么呢？你执着的是一些不存在的东西。
一切都在变化，你的态度，你的思想，你周围的事情，还有你自己。
所以，念念不忘的都是空的，不存在的东西。
所以还有什么放不下呢？

追问

哦哦哦哦。我也觉得我的直觉判断是正确的。

所以我应该放下

为什么那感觉那么强烈

为什么明明不可能的事情。我为什么那感觉那么强烈呢

追答

你之所以出现这种感觉肯定是有某件事情引起的，如果这件事情不发生，你还会有这种感觉吗？
而你能控制那个事情的发生吗？
假如那个事情是A，引起他的是B，那么B是谁引起的呢？也许你能找到C，接下去无限地推下去.....你永远不会找到真正的原因。
这件事情的结果会导致A1结果，A1导致A2，A2导致A3.....循环下去，你知道最终的结果吗？
这件事情没有原因，也没有结果。
我想告诉你的是，万事万物都是自然发生的，你为什么非要执着呢？
执着你的直觉？执着你的判断？执着你的感觉？
有什么用呢？
找一个安静的地方，闭上眼睛，静静地思考，让自己与周围融为一体，心与心对话，你会知道，你也是大自然中的一个自然因子。自然中，万法自然，自然中没有执着。

追问

什么意思哇

不太明白

明白了

Answer 3

那要看这是一件什么事儿，如果能够解决，你应该尽早解决了。这样心里的石头才会放下。总之，遇到事首先要想到解决事情的办法，而不是逃避问题。

追问

不知道为什么我心里第一次这么矛盾，长这么大

追答

什么事，能告诉我吗？

追问

明天说吧

其实没什么的，应该是我想多了

那件事情就像电视剧情样

可以这么说。简直太像了。我自己都不知道咋想的。可能是我真的想多了吧。希望是我想多了吧

Answer 4

去做他