Question

我有社交障碍症，不敢看别人眼睛，我该怎么办？

Answer 1

你好，典型的社交恐惧症，怕看别人的眼睛，怕跟人家的视线相遇。怕人家看出表情不自然，或者感到别人的目光很凶恶，或者从别人的眼光中能看出鄙视、厌恶或憎恨。建议找心理咨询师面谈，分析找到恐惧的原因，常见的有系统脱敏法。