哪个牌子的洗发水防脱发，而且能生发的那种
面对这“秃”如其来的问题，今天将为大家介绍一些拯救我们发际线的小妙招，让我们更好的防脱发。
1、良好的心态：在90后普遍都是在事业的打拼期和上升期，经常由于工作导致压力大、精神非常容易紧张。休息不好，加上经常加班，平日缺少运动，导致形成负循环，不利于头发的生长。
2.饮食不及时，营养不充足：多数工作的90后常常因为工作而在用餐这个问题显得比较随便，很多时候通过外卖或者快餐解决一天的温饱，外面的食物很多时候都有重油重盐，蔬菜和水果占比很少，这样为我们头发提供不了优质的营养，容易造成脱发。
3.经常染发、烫发：下年轻人除了衣服鞋子之外，最能凸显自己的特色就是头发了，很多人以为自己年轻，经常就去染发、烫发等操作，对自己的头发进行频繁的“加工”，容易造成发根受损。要记住，自然、健康的头发才是最美的。
4.不要疏忽梳头的重要性：发的人最好用木梳或牛角梳，这种材质的梳子可减少静电对毛发的伤害;如果方法正确，会对我们的头发有好处的，梳头时应该从头皮梳起，并且要保持自己的梳子可以随时保持干净。
5.选择合适自己的洗发水：实这个也是需要我们对自己负责的行为，毕竟头发是我们自己的，每天洗头使用的洗发水也会接触我们的肌肤，所以洗发水首先一定要适合自己。分析自己的头发属于什么发质，应该使用什么洗发水会比较好。没有最好的洗发水，只有最适合自己的洗发水。
如果问女人最受不了异性的一点，那么可能有绝大多数的女性都会回答脱发。一个男人的颜值再高，也抵不过脱发的魔咒。现在娱乐圈里面的老一辈男神也开始面临着脱发烦恼，比如大众男生吴彦祖的发际线也深受粉丝们的担忧，深怕男神从此变成秃头大叔。
改善自己的饮食：多吃一些含铁量以及富含蛋白质的食物。因为头发的生长是离不开这两种营养物质的，因此平时需要多吃一些黄豆、黑豆以及鸡蛋、鱼虾、黑芝麻、瘦肉之类的食物。让头皮和头发充分吸收营养，这样脱发的情况也能得到改善，还会长出新的头发。
还需要多吃一些富含维生素E的食物，比如说菠菜、杏仁以及卷心菜、猕猴桃之类的食物。这些食物中的维生素E可以延缓头发的衰老，促进头发的生长，让发质变得更加健康。
当然碱性的食物也可以多吃一些，因为很多人脱发的原因都是因为精神压力过大，身体内的酸性物质会比较多，因此脱发的情况也就比较严重了。所以可以在平时的饮食中多添加一些碱性的食物，比如说各种蔬菜、水果以及豆制品和栗子之类的食物。
戒烟，同时要远离二手烟：经常吸烟的男人，头发掉落的会比较快，因为香烟中的有害物质会对头皮产生很大的伤害，加快头皮毛孔的收缩，这样头发就无法正常生长了，所以脱发的情况也就比较严重了。如果想要防止脱发的话，戒烟是一定要的，并且还要学会远离二手烟。
睡眠时间一定要充分：这里说的是深度睡眠的时间，如果在睡觉的时候一直做梦，或者是容易被惊醒的话，基本上都不算是深度睡眠。晚上10点到凌晨2点的时候，一定要让自己处于熟睡的状态，每天最低要睡足6小时，这样头发的新陈代谢也会更好，脱发的情况就会改善很多，新头发长得也会比较多。
最好不要烫染头发：现在很多年轻人之所以会出现脱发的情况，主要就是因为头发的造型做太多了，经常染头发或者是烫头发。高温以及那些烫染的产品对头发的伤害是非常大的。如果一定要烫染的话，中间最少也要隔上3-6个月，不能过于频繁。
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