Question

弹跳的天赋

请问若是 男生，18岁，178cm
没经过任何训练能起跳捉住篮筐，算是有天赋吗？
那请问具体点的训练方法有什么呢？
一定要去健身房扛重量吗？
能不能只是简单地单靠每日弹跳等不用机械的方法来训练？

Answer 1

算是有天赋吧，但是并不算太牛逼。
最简单的蛙跳、台阶跳，应该都是可以锻炼的。